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• 膝關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關(guān)節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關(guān)節(jié)，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當(dāng)于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關(guān)節(jié)的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關(guān)節(jié)進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關(guān)節(jié)部位會產(chǎn)生明顯的不適，以及在冬天有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關(guān)節(jié)進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關(guān)節(jié)的應(yīng)力集中在內(nèi)側(cè)或者外側(cè)，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應(yīng)該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術(shù)治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關(guān)節(jié)的一些方式，膝關(guān)節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關(guān)節(jié)過度的受力、勞損有關(guān)系，所以說對這些長期工作、生活、運動當(dāng)中必須要做的動作，要進行合理的調(diào)整，調(diào)整體位、調(diào)整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復(fù)沖擊關(guān)節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關(guān)節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調(diào)配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進行關(guān)注的問題。對關(guān)節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關(guān)節(jié)的力量，而且減少關(guān)節(jié)的負荷，這些應(yīng)該多采用，某一些運動對關(guān)節(jié)沖擊力比較強，那我們應(yīng)該減少。5.要及早的治療關(guān)節(jié)疾病，因為關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應(yīng)該及時的就醫(yī)，請咨詢專科的大夫，提出正確的診斷和治療。因為關(guān)節(jié)由于結(jié)構(gòu)問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結(jié)構(gòu)，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應(yīng)該及時的治療，這樣才能減少關(guān)節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4558次

• 膝關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)

  膝關(guān)節(jié)炎既然是分期的，那么每一期的這種表現(xiàn)，也可能是有很多的差別。比如說一期、二期的時候，比較輕的時候，我們僅僅表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛、勞累后的疼痛、酸脹、不舒服，在受涼或者是在一些急性期的應(yīng)激性的反應(yīng)下，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的積液，就是反應(yīng)性的滑膜炎。那么到了三期這時候，往往就會表現(xiàn)為羅圈腿或者X形腿，在這兒我們以羅圈腿，作為典型的代表，來跟大家說一下它的典型表現(xiàn)。首先第一個就是疼痛，那么這個疼痛，它是非常有特點的，局限在關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，或者說關(guān)節(jié)間隙的內(nèi)側(cè)，非常的疼痛。這個時候你問病人，病人會非常明確的用一個手指頭，指著關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)說，就是這個地方疼，而且它疼痛的特點，又有這幾個方面，第一個就是走一步疼一下，而且甚至在走路的時候，甚至還會出現(xiàn)卡殼的現(xiàn)象。那是因為半月板被擠出來了，另外還有一點，就是這個上下樓的時候，上下樓都很困難，但是以下樓更嚴重，他會給你說上樓還好一些，下樓非常非常的厲害。那么還有一些病人，因為出現(xiàn)了羅圈腿，關(guān)節(jié)也同時出現(xiàn)了一定的旋轉(zhuǎn)，會影響到膝關(guān)節(jié)周圍的很多的肌肉，或者說是韌帶的這種張力的影響。那么走長了之后，他會跟你說這個關(guān)節(jié)，會出現(xiàn)周圍的一些酸脹，甚至是大腿的酸脹，小腿的酸脹，甚至還可能會影響到踝關(guān)節(jié)，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的不舒服。那么像這種疾病，就是一個膝關(guān)節(jié)會影響到髖，也會影響到踝，那么這樣的疾病，這樣的表現(xiàn)，往往在羅圈腿的病人是最多見的。另外還有關(guān)節(jié)炎的一個急性期的一種表現(xiàn)，往往這樣的老年人，在某些特定的條件下，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，這種關(guān)節(jié)積液非常的明顯，表現(xiàn)為紅腫熱痛，但是這樣的病人，是因為關(guān)節(jié)軟骨的碎屑磨損，而導(dǎo)致的一些急性的化學(xué)性的炎癥，導(dǎo)致的滑膜炎的出現(xiàn)。那么最嚴重的，就是在第四期的病人，第四期內(nèi)側(cè)、外側(cè)、前方、關(guān)節(jié)軟骨，都已經(jīng)磨損，這樣的病人，除了上面所說的這些表現(xiàn)之外，往往還會出現(xiàn)伸直腿伸不直，伸直受限、屈曲也會受限，而且甚至更嚴重的一部分病人，還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動度非常的小，甚至小于90度。那么還有這樣的病人，往往還會表現(xiàn)為走路的時候有這種不穩(wěn)的表現(xiàn)，那是因為關(guān)節(jié)軟骨的退變，導(dǎo)致骨質(zhì)的增生，把前交叉韌帶已經(jīng)給磨斷了，然后影響了關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。那么這樣的病人，還是比較痛苦的，甚至是他的日常生活，都很難去完成，包括最簡單的，比如說洗衣服、做飯，甚至是去買個菜，都會受到很多的限制。

  

  03:29
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 2691次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎用藥
  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的藥物治療，包括使用止痛藥物，比如患者疼痛比較厲害，一般可以使用非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進行止痛。有的時候還可以使用一些注射劑，比如可以使用嗎啡等一些藥物，主要是由于疼痛比較嚴重，有的患者還可以使用軟骨保護藥物，一般可以使用氨基葡萄糖膠囊，多西環(huán)素。同時關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉，這樣可以促進局部的潤滑作用，減少骨頭與骨頭之間的摩擦，還可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素，一般一年不能超過三次到四次。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-23 2087次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎用藥
  這類的關(guān)節(jié)炎在臨床上稱作膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，用藥主要分為以下三類。一、迅速控制癥狀的藥。常見的有非甾體類的藥物，比如尼美舒利、雙氯芬酸鈉、塞來昔布、布洛芬這類藥物。它們可以起到迅速的抗炎、鎮(zhèn)痛、消腫的作用。二、在疼痛比較重的情況下，還可以使用阿片類的藥物，比如鹽酸曲馬多，在炎癥比較重的情況下，可以短期的使用糖皮質(zhì)激素，比如氫化可的松。三、維持或者是改善癥狀的藥物，起效作用比較慢，而且沒有消炎鎮(zhèn)痛的作用，常見的有硫酸軟骨素、硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、阿侖膦酸鈉、迪巧鈣。再有就是一些常見的中成藥，比如跌打丸、云南白藥、小活絡(luò)丹、百寶丹等。
  語音時長 1:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 4407次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么用藥
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎如何用藥主要根據(jù)病情的嚴重程度，早期癥狀輕微的可以選擇物理保守治療和藥物保守治療，比如對膝關(guān)節(jié)部位進行理療，可以外用活絡(luò)油涂抹，如果疼痛嚴重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，比如塞來昔布。意見建議：膝關(guān)節(jié)炎在積極用藥控制癥狀的同時，主要就是預(yù)防反復(fù)復(fù)發(fā)，要注意膝關(guān)節(jié)部位的休息，避免過多的行走，注意防寒保暖。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 803次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么檢查
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎的檢查主要是通過x光片或者是核磁共振檢查為主。主要是看一下骨關(guān)節(jié)的變化，這樣更有利于后期的治療和恢復(fù)。意見建議：對于膝關(guān)節(jié)炎的患者，在平時的時候建議還是以保護的狀態(tài)為主，盡量注意膝關(guān)節(jié)的保暖，盡量避免膝關(guān)節(jié)受力過度，避免長時間久站，這樣才更有利于膝關(guān)節(jié)疾病的改善和恢復(fù)。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-26 501次

• 膝關(guān)節(jié)炎的外用藥
  膝關(guān)節(jié)炎癥患者可以配合一定的外用藥物治療，常見的藥物，比如扶他林軟膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑，青鵬軟膏，白脈軟膏等，這些藥物具有一定的活血化瘀，消炎止痛的功效，可以很好的緩解膝關(guān)節(jié)炎癥所引起的疼痛，活動受限等表現(xiàn)。而配合一些局部的理療，針灸，推拿，按摩等方法，還能起到更好的治療效果。而膝關(guān)節(jié)炎癥的患者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 354次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么運動
  膝關(guān)節(jié)炎的運動首先需要注意不能讓關(guān)節(jié)受力，患者可以適當(dāng)?shù)淖鲂┲备咛取⒀雠P起坐、單杠等運動。應(yīng)盡量避免膝關(guān)節(jié)的彎曲，運動要注意保護膝部，避免膝部受傷。膝關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)除了要進行適當(dāng)?shù)倪\動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關(guān)節(jié)受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次