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醫生主講實錄

對于有低血壓和低血糖的患者,減肥要注意以下的一些措施:首先要通過合理的控制飲食,并且在保證營養均衡的基礎上,適當的節食進行運動,來達到減肥的目的。定期要監測血壓,血糖的變化,一日三餐一定要按時吃。保證攝入營養均衡的食物,適當的多吃一些低鹽,低糖,低脂的食物,比如可以選擇全麥的面包,以及新鮮的蔬菜和水果,適當吃一點粗糧。并且不要吃一些過多的動物內臟和肥肉。

適當的攝入一些高蛋白飲食,包括牛奶,豆漿,雞蛋。并且運動可以選擇慢跑,游泳,太極拳,瑜伽,爬山,騎自行車等。保證充足的飲水量,并且定期的監測生命體征的變化,以及血糖的變化,隨時調整治療方案以及減肥的措施。

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