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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64579次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23543次

• 剛懷孕心情煩躁不安
  剛懷孕以后孕婦都可以出現情緒的改變，比如心情不安，情緒的波動比較大，易發脾氣，這是一種正常的現象。另外，在停經大概是6周左右能還可以出現胃寒、頭暈、乏力、嗜睡、食欲減退，還有就是厭油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀稱為早孕反應，這種癥狀大概在孕12周左右自行的消退。另外由于前期增大的子宮在盆腔內會向前壓膀胱，有時出現尿頻的癥狀，這種癥狀的將子宮就是增大超出盆腔以后癥狀就自行消失。另外懷孕后由于受到雌孕激素的影響，可以自覺出現乳房的脹痛，確診懷孕以后要明確的是做彩超的檢查明確是宮內孕還是宮外孕，而且有沒有正常的胚芽和原始心管波動。一般情況下在孕5周的時候如果是宮內孕可以彩超檢查可以見到孕囊，在孕6-7周的時候彩超檢查可以看到原始的心管的波動，如果通過檢查確診是宮內早孕，而且胚胎是存活的要及時的到醫院去孕檢卡進行定期的產檢。在孕期要保持愉快的心情，就是調整情緒，就是盡量吃一些清淡的食物。如果就是胃腸道反應比較重，孕吐反應比較重，不能進食，影響正常的生活，要及時的到醫院去就診，別影響治療。
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  居寶芹 主任醫師淮北礦工總醫院

  2018-12-20 8137次

• 失眠煩躁不安是什么病
  失眠、煩躁不安這種臨床的表現，需要考慮一些病因，比如植物神經功能紊亂、神經衰弱。另外還表現為內分泌的疾病，比如需要考慮甲狀腺功能亢進。另外還要注意高血壓性心臟病的發生以及精神系統的紊亂、躁狂癥，這個時候可以檢測一下血壓、血糖、血脂、肝腎功能、甲狀腺功能，甚至性激素水平，必要時和心理咨詢師保持聯系，溝通疏導，明確上述可能存在的病因進行及時的干預。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-02-01 4932次

• 失眠煩躁不安是什么病
  失眠煩躁不安主要是睡眠不好造成的失眠，不需要擔心，可以服用谷維素片進行治療，可以起到比較好的效果。注意平時放松心情，不要壓力過大，多去戶外參加一些體育活動，還有保證睡眠，不要熬夜，飲食上可多吃些葵花子、大棗、牛奶等。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 4402次

• 為什么心里煩躁不安
  心里煩躁不安是由于對某件事過度擔心，和對沒有發生的事情產生過多的焦慮和緊張。對于這種情況下，應該是對癥治療，或者是采用一些轉移療法。讓自己身心變得放松，晚上睡前可以看一些社交軟件，或者是聽聽廣播。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-15 4603次

• 心里發慌心情煩躁不安
  心里發慌心情煩躁不安可能是因為甲狀腺功能亢進癥、躁狂癥等原因造成的，需要通過藥物治療以及物理治療的方式進行改善。1、甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺功能亢進癥是由于體內甲狀腺激素過多而引起的一種疾病，有可能會導致患者系統興奮性增高，而且還會有代謝亢進的表現，比如心情煩躁、易激動、食欲亢進等現象。患者需要在醫
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-07-19 477次

• 剛懷孕心情煩躁不安
  剛懷孕以后孕婦都可以出現情緒的改變，比如心情不安，情緒的波動比較大，易發脾氣，這是一種正常的現象。另外，在停經大概是6周左右能還可以出現胃寒、頭暈、乏力、嗜睡、食欲減退，還有就是厭油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀稱為早孕反應，這種癥狀大概在孕12周左右自行的消退。另外由于前期增大的子宮在盆腔內會向前壓膀胱
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 269次