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• 肩周炎的功能鍛煉方法

  肩周炎本身它是一個(gè)，也叫凍結(jié)肩，也叫五十肩，本身它是以肩關(guān)節(jié)疼痛，和運(yùn)動(dòng)功能受限，為主要的一個(gè)表現(xiàn)。因此在治療的同時(shí)，功能鍛煉，也是具有很好的一個(gè)作用的，在他疼痛，尤其在他疼痛期過后，在他恢復(fù)期的時(shí)候，是更要注重一個(gè)鍛煉的方法，首先我們一個(gè)主動(dòng)鍛煉方法，主動(dòng)鍛煉方法就是，肩關(guān)節(jié)它有三個(gè)方向，一個(gè)是向?qū)?cè)肩膀，一個(gè)是向上，一個(gè)是向后，讓患者自己主動(dòng)去鍛煉。像摸肩、爬墻后背手，如果他主動(dòng)鍛煉不行，可以配合上，讓別人給他被動(dòng)拉伸，這樣能夠增加他運(yùn)動(dòng)的一個(gè)幅度。再同時(shí)呢，我們可以給他加上一些針灸也好，理療也好，減輕他運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的疼痛，和局部的水腫，這樣他恢復(fù)的就比較快一些。

  

  01:20
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 6197次

• 女性肩周炎癥狀有哪些

  女性的肩周炎，實(shí)際上來說，她和男性區(qū)別不是很大，因?yàn)榕运彩牵缰芤彩堑竭@個(gè)歲數(shù)，就產(chǎn)生一個(gè)肩部的疼痛，它的癥狀也是分為幾期，最早期是疼痛早期，有一些疼痛，然后運(yùn)動(dòng)障礙并不明顯。第二期就是疼痛加重期，這時(shí)候疼痛比較劇烈，有些女性疼痛會(huì)哭，疼痛會(huì)哭，到晚上睡不著覺。另外有些患者，她可能加大一些，到這個(gè)年齡嘛，更年期的一些表現(xiàn)可能會(huì)復(fù)雜，有的可能失眠、潮熱等等，夾雜在肩周炎里，就更加難以忍受。第三期就是疼痛，就是功能障礙期，疼痛減輕以后，逐漸她的功能障礙，就是抬胳膊受限，后伸受限，像女性系胸罩受限了。第四個(gè)，這個(gè)期過了以后，慢慢就是逐漸恢復(fù)，基本大概這樣一個(gè)病程，我們?nèi)绻深A(yù)的話，它恢復(fù)就會(huì)更快一些。

  

  01:21
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 5988次

• 肩周炎癥狀治療方法
  治療肩周炎肩關(guān)節(jié)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)谋Ｅf不要受涼、受風(fēng)、受寒。可以采取理療、熱敷、針灸、按摩，如果在家中，在淋浴洗澡的時(shí)候，也可以用淋浴頭局部熱噴，可以練習(xí)爬墻運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。方法:是人側(cè)對(duì)著墻或者面對(duì)著墻，胳膊伸直用手的中指和食指交替不斷的向上爬墻，逐漸的爬高，此外可以口服消炎藥塞來昔布或芬必得等藥物，必要時(shí)可以在臂叢神經(jīng)麻醉下，行松解術(shù)或做局部的封閉治療。
  語音時(shí)長 1:05”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-23 4120次

• 治療肩周炎癥狀方法
  肩周炎是由于過度勞損引起的肩關(guān)節(jié)周圍疼痛，上肢活動(dòng)受限，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)肌肉萎縮。對(duì)于肩周炎治療，大部分都可以通過保守治療得到較好的恢復(fù)，治療方法包括使用理療的方法如局部熱敷，烤電，針灸，推拿，按摩。還可以使用功能鍛煉方法，常用的有1.爬墻的動(dòng)作，雙手扶墻，手指帶動(dòng)手臂向上爬，直到疼痛難忍為止。2.搓背的方法，用一條毛巾搭在背上，雙手各拉住毛巾的一頭，然后做搓背動(dòng)作。
  語音時(shí)長 01:17”
  張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-18 1700次

• 肩周炎癥狀治療方法有哪些
  病情分析：肩周炎主要是因?yàn)榧绨虿课惶弁矗⑶曳派渲林獠浚曰顒?dòng)受限為主，不能外展，上舉，主要是因?yàn)榧∪怵みB引起，治療的方法，有物理治療和藥物治療，手術(shù)治療，物理治療包括理療熱敷針灸，促進(jìn)肩周部位的血液循環(huán)，緩解肌肉黏連緩解疼痛，可以口服舒筋活絡(luò)，消炎止痛類的藥物比如大活絡(luò)丸，每天要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉，比如爬墻動(dòng)作，可以幫助緩解。意見建議：肩周炎的患者平常一定要注意肩周部位的保護(hù)，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，避免長期一個(gè)姿勢(shì)，癥狀嚴(yán)重的可以局部穴位注射幫助緩解。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1601次

• 肩周炎怎么鍛煉方法
  對(duì)于肩周炎的患者，首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，避免讓肩關(guān)節(jié)受到壓迫，可以使用活血的中藥進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，主要是肩關(guān)節(jié)的前屈后伸內(nèi)收外展以及旋轉(zhuǎn)這些動(dòng)作，一定要注意循序漸進(jìn)，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 2001次

• 肩周炎鍛煉方法有哪些
  肩周炎鍛煉方法主要有拉單杠、彎腰晃肩、甩手法、舉棍棒、摸背訓(xùn)練等。1、拉單杠：雙手握住單杠，掌心向前，雙手略寬于肩，雙腳離地，雙腿自然的向下垂直，利用背部的肌肉收縮將身體拉起，能夠有助于緩解肩周炎周圍粘連組織，緩解患者的臨床癥狀。2、彎腰晃肩：患者彎腰伸臂做肩關(guān)節(jié)還旋的運(yùn)動(dòng)，幅度由小到大，動(dòng)作由慢到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 肩周炎的正確鍛煉方法
  肩周炎的正確鍛煉方法通常包括彎腰轉(zhuǎn)肩、前屈訓(xùn)練、外展訓(xùn)練、手指爬墻、拉毛巾等，在進(jìn)行以上鍛煉的同時(shí)，還需要積極配合醫(yī)生治療。1、彎腰轉(zhuǎn)肩：通過這種動(dòng)作可以活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，輔助減輕臨床癥狀。2、前屈訓(xùn)練：可以采取站立位，患肢向前上方伸直并且抬高，可以拉伸肩部的肌肉，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)前屈功能。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次