減肥的誤區有哪些

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醫生主講實錄

對于肥胖癥的患者而言減肥的誤區有很多,最常見的擺在第1位的是藥物選擇的不合理。大家一定要清楚,在我國目前能夠用于治療肥胖癥的口服藥物主要是奧利司他這個藥,其他的包括酵素,所謂的減肥茶等都不是規范的用藥,這些藥物一個減肥的效果很欠佳,第二個安全性得不到保障,很容易導致肝功能損害,急性胃腸炎的發生,所以規范的用藥是很關鍵。

第2個誤區就是飲食控制不合理,很多人認為減肥只需要控制熱量就可以了,但是往往飽和脂肪酸的食物,包括熱量相對比較低但是很難消化的脂肪類食物對肥胖的影響也很大,所以減肥的患者食物的選擇除了控制總量之外,一定要控制飽和脂肪酸的攝入。

第3個就是運動的選擇,很多人減肥的運動選擇很不合理,往往超出了身體的正常需求,身體的正常負荷,這樣有可能可以減少體重,但是有可能會加重關節的負擔,甚至造成很嚴重的心腦血管的疾病,這就是針對于減肥的誤區。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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