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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況需要局部制動休息,避免負(fù)重及用力,避免做引起不適癥狀的動作。傷后2日內(nèi)冰敷處理,2日之后熱敷或烤電治療,正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體后,開具活血化瘀的藥物,促進(jìn)靜脈回流的藥物治療。病情穩(wěn)定后,可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉,通過鍛煉促進(jìn)組織的愈合及關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。注意鍛煉不要過量,先以較小的鍛煉量開始,循序漸進(jìn)的增加鍛煉量。平時避免煙酒,避免過早下地,飲食加強(qiáng)營養(yǎng),多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及高鈣的食物。

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