老人骨質增生如何治療

00:00
01:20

醫生主講實錄

老人骨質增生患者因為代謝緩慢,活動能力弱,鈣的吸收減少,鈣的流失增加,需要適當的進行補鈣,但是要照顧到薄弱的消化系統,可以多食用一些富含鈣質的牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻等,這些可以有效地增強鈣的吸收,從而使骨的強度和密度增加,有助于延緩骨質增生。

還可以適當的選用吸收比較好的鈣劑,同時多曬太陽,在不疼痛的情況下進行一定的鍛煉,鍛煉要避免進行一些對脊柱、骨關節沖擊力比較大的運動,像跳繩等,可能會增加疼痛,造成骨折,可以進行一些散步,太極拳等舒緩的運動,對延緩骨增生比較好。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产啪精品视频网站免费尤物| 高清国产美女**毛片在线| 男人插女人30分钟| 尤物视频193.com| 制服丝袜人妻中文字幕在线| 国产乱码精品一区二区三区四川人| 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂| 中文字幕一区二区在线播放| 色婷婷精品免费视频| 无码人妻精品丰满熟妇区| 国产XXX69麻豆国语对白| 中文字幕免费播放| www卡一卡二卡三| 极品丝袜乱系列全集阅读| 国产成人麻豆tv在线观看| 亚洲av午夜精品无码专区| 91香蕉视频成人| 日本高清免费xxx在线观看| 国产乱码精品一区二区三| 亚洲欧美综合一区| 国产成人精品福利网站人| 亚洲av成人一区二区三区| 精品福利视频网站| 日韩欧美亚洲乱码中文字幕| 国产强伦姧在线观看| 久久99国产精品久久99| 精品极品三级久久久久| 女欢女爱第一季| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久| 毛茸茸bbw亚洲人| 日本韩国中文字幕| 啊灬老师灬老师灬别停灬用力 | 久久亚洲精品无码VA大香大香 | 国产欧美日韩精品专区| 免费国产剧情视频在线观看| a毛片免费全部在线播放**| 欧美黑人巨大videos精| 国产男女猛烈无遮挡免费视频网站 | 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛| 国产日韩中文字幕|