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• 骨質疏松飲食禁忌

  確實有一些不良的生活方式，會導致骨質疏松，我們最熟悉的可能就是酗酒了，但是其實還有一些其他的情況也會導致骨質疏松。除了酗酒以外像吸煙、過度地喝咖啡或者攝入咖啡因，或者是鈣元素和維生素D的來源太不足了。還有一些膳食的失衡，比如說高鈉的飲食，或者蛋白質攝入太不足了，也會導致骨質疏松。還有的時候減肥太過用力，尤其一些女孩子，確實體重太低了，這樣BMI也就是體重指數低于18，也是骨質疏松的高危因素。有的時候不管男孩子、女孩子太宅了，永遠都沒有運動和光曬，一個是沒有日照，一個是活動量太少，總是玩手機和IPAD這樣也會造成骨質的流失。我們可以想象宇航員，他上太空幾天其實骨質流失了很多，我們雖然不是宇航員，但是我們天天在家里一動都不動，也相當于一種靜止的狀態，容易有骨質的流失，這就是我們平時要注意的。這些不良的生活方式，就需要我們來注意，我們年輕的時代就要未病，防止未來自己在老的時候會發生骨質疏松。

  

  01:33
  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 8481次

• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7382次

• 脖子骨質增生飲食
  脖子骨質增生的飲食建議多食用一些富含鈣質的食物，像牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等，這些富含鈣質的食物通過促進鈣質的吸收，增強骨的強度和密，骨骼強度增加以后有助于對抗重力和運動造成的損傷，從而延緩骨質增生的發展。骨質增生還會造成一定的炎癥，可以加重局部的肌肉損傷，造成蛋白質流失，多補充豐富的蔬菜和水果，補充優質的蛋白質對于治療骨質增生引起的不適也有好處。骨質增生的飲食，不建議吃一些高糖，高脂，高鹽和含酸比較多的食物，有可能影響鈣質的吸收，加重炎癥的刺激，影響血液循環。
  語音時長 01:19”
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-07-30 1164次

• 腰部骨質增生飲食
  腰部骨質增生的飲食，建議多食用富含鈣質的食物，像牛奶、小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等；這些富含鈣質的食物，可以增強骨骼強度和密度，骨的強度增加以后，有利于對抗重力或者其他運動損傷，對骨質有一定保護，延緩骨質增生的情況。除了補鈣的這些食物，平時骨質增生飲食要避免吃過于高鹽，或者含酸的食物，太甜的食物，高鹽食物影響鈣質的吸收，太甜，含酸的食物，比如可樂，也影響鈣質的吸收，同時腰部骨質增生后會產生炎癥刺激，多食用一些新鮮蔬菜水果，優質的蛋白質，魚肉，瘦肉，都有助于對抗炎癥，修復局部的軟組織挫傷，對保護腰肌，延緩骨質增生有好處。
  語音時長 01:30”
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-15 1435次

• 疤痕增生飲食禁忌
  病情分析：疤痕增生患者飲食禁忌一般為避免吃油膩、辛辣、刺激性的食物，比如肥肉、炸雞、辣椒、芥末等，因為此類食物容易對疤痕部位造成刺激，誘發瘙癢等不適癥狀。出現疤痕增生后，患者可使用硅膠制劑進行改善，比如芭愈透明質酸硅凝膠，此產品含有的透明質酸鈉具有主動補水、保濕的作用，患者規范使用一段時間后可以促使疤痕增生的直徑逐漸變小，顏色逐漸變淡。此外，患者也可以在醫生指導下選用君碧莎積雪苷片、曲可伸曲尼司特膠囊等口服藥物進行治療。如果想要快速修復疤痕增生，也可以聯合脈沖染料激光、二氧化碳激光等方法治療。意見建議：恢復期間需要做好疤痕增生部位的保護工作，避免對局部進行搔抓或按壓，衣物也應選擇純棉、透氣的材質。外出時注意做好防曬工作，可以使用遮陽傘或穿著防曬衣，能夠減少對患處的刺激。 如需了解更多醫療知識，可咨詢醫生或藥師，并在其指導下合理使用。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2023-10-25 3202次

• 骨質增生有什么飲食禁忌
  病情分析：骨質增生的患者有一定的忌口講究，首先不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過于油膩，不消化的食物，盡量的不要吃過于生冷的食物。患者盡量的不要抽煙，不要喝酒，也不要喝碳酸類的飲料，或者是喝咖啡，喝濃茶，不然會促進鈣從體內的排出，會加速骨的退變。意見建議：建議骨質增生的患者日常生活中需要控制一下自己的體重，如果身體過于肥胖，會給關節帶來更大的負荷，也會使骨質增生的情況更加嚴重。日常生活中也不要繼續做磨損關節的劇烈活動。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-23 1302次

• 疤痕增生飲食禁忌
  疤痕增生患者的飲食禁忌一般是禁食辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣條、芥末、生姜等，因為吃了這些食物之后容易對局部皮膚造成刺激，誘發皮膚瘙癢，影響皮膚恢復的效果。疤痕增生的患者在平時應以清淡、易消化飲食為主，還應使用淡化疤痕增生的產品改善，可根據
  劉毅 主任醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-10-13 0次

• 乳腺增生飲食禁忌有哪些
  乳腺增生患者的飲食禁忌一般有不可以吃高脂、油膩、刺激性的食物，例如肥肉、油條、辣椒等。乳腺增生是一種比較常見的乳腺良性病變，發病原因尚不明確，可能是雌孕激素比例失調導致乳腺實質增生過度和恢復不全引起，也可能是泌乳素升高所致，臨床癥狀常表現為乳腺疼痛、乳腺有結節或腫塊，有些患者可能還會伴有乳頭溢液。乳
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2023-05-10 0次