老人風(fēng)濕骨痛怎么辦?

00:00
01:21

醫(yī)生主講實(shí)錄

風(fēng)濕骨痛是老年人中的一種常見疾病,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意保暖是緩解癥狀的兩大手段。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可通過促進(jìn)不斷流進(jìn)流出的關(guān)節(jié)滑液帶給軟骨營(yíng)養(yǎng),減少關(guān)節(jié)磨損,同時(shí)還能加強(qiáng)關(guān)節(jié)鍛煉,減輕患者疼痛。

平時(shí)要注意保暖,不讓老人能受到風(fēng)寒。室內(nèi)既要保持溫暖,又要通風(fēng),保持干燥,尤其是秋冬季節(jié)關(guān)節(jié)部位可戴上護(hù)膝,護(hù)肘,手套等,少接觸冷水。

若風(fēng)濕骨痛患者疼痛部位有明顯腫脹,則需要通過冰塊或藥物進(jìn)行止痛消腫。藥物方面可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用云香精,取適量本品每天在患處按揉2-3次,每次揉擦3分鐘左右,使藥物充分的被吸收可有效的緩解癥狀。

此外,患有風(fēng)濕骨痛的老人平時(shí)也要注意自己的飲食習(xí)慣,以素食為主,多吃一些蘿卜,西紅柿,青菜,蘋果,香蕉等新鮮的果蔬。還要多吃一些豆制品,多喝一些牛奶,充分地補(bǔ)充鈣質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 校草被c呻吟双腿打开bl双性| 美女羞羞动画网站视频| 日本24小时在线| 噜噜噜噜私人影院| a级毛片免费高清毛片视频| 欧美激情第一欧美在线| 国产日韩中文字幕| 久久99国产精品久久99果冻传媒| 精品国产乱码一区二区三区| 在私人影院里嗯啊h| 亚洲av午夜成人片| 色偷偷8888欧美精品久久| 女人扒下裤让男人桶到爽| 亚洲国产高清视频在线观看| 黑人巨茎大战俄罗斯美女| 成年免费a级毛片| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片 | WWW夜片内射视频日韩精品成人| 欧美日韩一区二区三区在线观看视频| 国产欧美一区二区三区观看| 中文字幕日韩高清| 欧美黑人巨大videos极品| 国产成人一区二区动漫精品| 两性午夜又粗又大又爽视频| 欧美黄色片网址| 国产免费一区二区三区VR| jlzzjlzz亚洲乱熟无码| 欧美videosdesexo肥婆| 四虎成人精品在永久免费| 99任你躁精品视频| 日美韩电影免费看| 人妻少妇乱子伦精品| 99精品国产第一福利网站| 幻女free性zozo交| 亚洲乱码中文字幕综合| 精品无人区一区二区三区| 国产精品无码久久久久| 中文字幕无线码免费人妻| 欧美精品一区二区三区视频| 国产三级电影在线观看| 888米奇在线视频四色|