00:00
01:21

醫(yī)生主講實錄

風濕骨痛是老年人中的一種常見疾病,適當運動,注意保暖是緩解癥狀的兩大手段。

適當?shù)倪\動可通過促進不斷流進流出的關節(jié)滑液帶給軟骨營養(yǎng),減少關節(jié)磨損,同時還能加強關節(jié)鍛煉,減輕患者疼痛。

平時要注意保暖,不讓老人能受到風寒。室內(nèi)既要保持溫暖,又要通風,保持干燥,尤其是秋冬季節(jié)關節(jié)部位可戴上護膝,護肘,手套等,少接觸冷水。

若風濕骨痛患者疼痛部位有明顯腫脹,則需要通過冰塊或藥物進行止痛消腫。藥物方面可在醫(yī)生的指導下使用云香精,取適量本品每天在患處按揉2-3次,每次揉擦3分鐘左右,使藥物充分的被吸收可有效的緩解癥狀。

此外,患有風濕骨痛的老人平時也要注意自己的飲食習慣,以素食為主,多吃一些蘿卜,西紅柿,青菜,蘋果,香蕉等新鮮的果蔬。還要多吃一些豆制品,多喝一些牛奶,充分地補充鈣質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产激爽大片高清在线观看| 一区二区三区国模大胆| 精品无人区一区二区三区| 少妇AV射精精品蜜桃专区| 免费无码AV一区二区三区| 91麻豆黑人国产对白在线观看| 欧美性生交活XXXXXDDDD| 国产成人女人在线视频观看| 久久久久久久无码高潮| 精品一区二区三区影院在线午夜 | 波多野结衣一区在线观看| 国产精品国语对白露脸在线播放| 亚洲av专区无码观看精品天堂| 被cao的合不拢腿的皇后| 嫦娥被爆漫画羞羞漫画| 亚洲女初尝黑人巨高清| 风间由美性色一区二区三区| 少妇太爽了在线观看| 亚洲国产精品一区二区第四页| 高h视频在线播放| 娇妻校花欲乱往事叶子| 亚洲国产人成在线观看| 色婷婷.com| 国农村精品国产自线拍| 久久婷五月综合| 男女性潮高清免费网站| 国产精品久久福利网站| 中文字幕在线看片| 欧美精品在线视频| 国产亚洲欧美久久久久| chinesestockings国产| 欢愉电影完整版免费观看中字| 四虎在线视频免费观看视频| 91精品国产免费久久国语蜜臀| 日韩一级黄色片| 亚洲美女黄视频| 高清伦理电影在线看| 天堂а√8在线最新版在线| 五月天在线婷婷| 白嫩少妇喷水正在播放| 国产成人精品午夜二三区波多野|