失眠頭痛多因懊惱傷肝,肝失條達(dá),氣郁化火,上擾心神引起的失眠現(xiàn)象,屬于肝郁化火證,臨床上常用龍膽瀉肝湯加減,具有疏肝泄熱,輔以安神的功效。若是頭暈、頭痛比較劇烈,大便比較干燥,可以口服當(dāng)歸龍薈丸。同時(shí)可以配合鎮(zhèn)靜安神的西藥,如阿普唑侖、地西泮等。可以配合中醫(yī)特色療法針灸,耳穴壓豆,按摩和足浴。
中醫(yī)上講三分治療七分養(yǎng),平時(shí)的個(gè)人自我調(diào)理尤其重要,要消除思想顧慮,克服緊張,憂慮,驚恐和憤怒等不良情緒,保持心情暢通,要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡覺半小時(shí)前不要吸煙、喝酒、喝濃茶,要保持睡眠環(huán)境,安靜舒適。