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• 高血壓注意事項

  心腦血管疾病具有發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高，并發癥多，“四高一多”的特點，高血壓就是其中之一，那么高血壓注意事項是什么呢？高血壓患者需要注意戒煙戒酒，低鹽低脂低糖飲食，一定要限制食鹽的攝入量，少吃肥肉、動物內臟、動物油、蝦頭、魚子、蟹黃等食物，還有肥胖的人不僅容易發生高血壓，而且在發生高血壓的基礎上，還容易出現冠心病等其他心血管疾病，所以一定要減肥控制體重，平時適當運動，建議進行有氧運動，比如慢跑、慢走，打打太極拳、八段錦、五禽戲等等。保持情緒的平穩，避免生氣、焦慮、緊張，因為長期緊張、焦慮、生氣也是誘發高血壓的危險因素之一。高血壓患者用藥物降壓最基礎也是最重要的就是要平穩降壓。血壓忽高忽低比高血壓本身的危害性更大。目前臨床中治療高血壓的藥分為五大類，比如說CCB鈣通道阻滯劑就是常用的一大類高血壓藥，代表藥物有立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）確保藥物24小時接近恒速釋放，降壓效果明顯，降壓作用平穩。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

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  唐國棟 副主任醫師北京醫院

  2021-06-22 18558次

• 高血壓注意事項

  高血壓的注意事項，就是要避免任何會導致血壓升高的生活方式，高血壓的注意事項，就是要避免任何會導致高血壓。高血壓的注意事項，就是要避免任何可能導致，血壓升高的事情發生。這些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能說是天天晚上熬夜玩游戲，一天到晚昏昏沉沉的，這樣血壓肯定會高，也不能總是喝酒抽煙，這樣也會導致血壓升高。第二，要保持心情的輕松愉悅，如果總是很緊張很焦慮的話血壓也會高。第三，飲食上面一定要注意，要吃得清淡要限鹽限脂，低油的飲食，這樣的話是治療高血壓的非常基礎，也是我們最需要關注的，也是最容易辦到的，同時也是最容易的遺忘的注意事項。第四，運動，一般是建議病人做有氧的運動，打個比方，你要跑步的話，要跑一公里的話，就會出現一些非常難受的，就會覺得疲乏無力，這樣的話就建議您跑800米，不要達到極限的運動量，要適可而止。但是要有氧運動，不建議病人做劇烈的運動，比如說去跑競賽，劇烈的羽毛球比賽，我們要輕松的有氧運動，比較適合高血壓的患者。第五，情緒方面的控制，也非常非常的重要，如果說是經常是因為一些瑣事，總是發脾氣總是情緒不好，從而導致晚上睡不著覺，這樣的話也會導致血壓的升高，我們一定要避免這樣的事情發生。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 24679次

• 高血壓性腦出血日常有哪些注意事項？
  第一，要控制好血壓，腦出血最常見的原因就是高血壓，控制好血壓，相當于防止一大部分腦出血的原因。在飲食上要限制鹽的攝入量，減輕體重，降低血脂，適度運動，當然平時想控制好血壓，也需要長期規律的口服降壓藥物。第二，保持良好的心態，保持樂觀情緒，避免過于激動，做到心境平和，減少煩惱，知足常樂。第三，預防便秘，大便秘結，排便用力，不但腹壓升，高血壓和顱內壓也會同時上升，極易使脆弱的小血管破裂而引發出血，所以平時要多進食富含纖維素的食物。第四，飲食清淡，少食動物脂肪或膽固醇含量較高的食物，可以多吃豆類蔬菜和魚類。
  語音時長 1:40”
  郭倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-07 2021次

• 高血壓腦出血患者出院后有哪些注意事項
  高血壓腦出血的患者在出院之后首先應該要保持血壓的穩定，避免血壓升高。同時還應該要注意按時按量，配合醫生服用降壓的藥物來進行治療。同時放松心情，避免情緒過度緊張、焦慮、激動，否則可能會造成血壓的過度升高，甚至會再次造成腦出血的癥狀。而且患者在飲食上也應該要注意少吃多餐，不要暴飲暴食。同時飲食上盡量要以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食原則為主。同時飲食盡量要清淡為主，不要吃得過于油膩，像一些過咸的食物最好都不要吃。而且還應該要適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。在寒冷的天氣，最好不要外出活動，可以適當的在家里面做一些舒緩的有氧運動。冬季一定要注意保暖，避免受風著涼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-01-04 1889次

• 高血壓腦出血患者出院后有哪些注意事項
  病情分析：這種患者在出現之后一定不要忘了定期的監測血壓，并且要按時吃降壓藥。此外在出院頭三個月之內不要過度的勞累，不要精神過度緊張。意見建議：建議高血壓導致腦出血的患者，應該定期的回醫院進行復查，平時多吃一些清淡的食物，過于油膩的話，有可能會導致血壓升高，另外要保持情緒的平和，以免情緒激動引起血壓升高。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-06-23 802次

• 高血壓腦出血出院后注意事項有哪些
  病情分析：高血壓腦出血出院后最主要的是規律應用降壓藥物來控制血壓，使血壓控制在正常范圍內，此外注意患者神智，生命體征變化，如有癥狀加重，及時到院檢查。第三，根據患者身體功能缺失情況可考慮開展康復運動，第四，定期復查血常規，肝腎功能，頭顱CT等檢查。意見建議：高血壓腦出血患者開展肢體康復運動要循序漸進，從肢體局部部位逐漸擴展到全身運動，先被動后主動運動，先輕度后逐漸增加運動強度。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-06-30 1702次

• 高血壓腦出血后期注意事項包括什么
  高血壓腦出血后期注意事項，一般包括飲食調節、按時用藥、定期復查等。1、飲食調節：高血壓是臨床上發病率比較高的一種疾病，嚴重時會誘發腦出血。雖然經過治療已經得到控制，但是身體比較虛弱，因此期間需要多增加營養，可以選擇富含蛋白質和維生素的食物，但盡量以清淡的飲食為主，避免進食刺激性或油膩性的飲食。2、按
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-06-25 0次

• 高血壓腦出血患者出院后有哪些注意事項
  高血壓腦出血患者在出院后要嚴格的控制自己的日常飲食，減少食鹽的攝入量，少吃一些脂肪含量比較高的食物，多吃一些熱量比較低的食物。在日常生活中要多鍛煉身體，可以增強自己的身體體質，但是切記不可以超出自己的運動負荷，以免造成不必要的影響，運動要適
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-31 0次