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• 老年癡呆如何預防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細胞呢，發(fā)生了一個退變，那我們在這個方面怎么預防呢？首先從生活上進行預防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進行調理，多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當?shù)牡鞍踪|的攝入。現(xiàn)在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因為你長期的素食，蛋白質攝入減少，會出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 14806次

• 老年癡呆如何預防

  第一，教育。認為12年以上的教育對于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國還不錯，提倡這種義務教育，大部分人都能達到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應該也會隨著我們國家的干預，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實高血壓、糖尿病不僅會引起神經科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運動減少。因為目前已經顯示，運動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險因素全部干預，全部控制。第五，智能訓練。其實老年人動腦子是很有作用的，香港有一項研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-09 42284次

• 如何防止老年癡呆
  要對老年癡呆癥進行防止，在日常生活中要改變一些生活方式，比如在飲食上一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，吃一些容易消化的食物。對于富含優(yōu)質蛋白的食物，比如瘦肉，牛肉等可以多吃，以及富含不飽和脂肪酸以及有ω-3脂肪酸的食物可以多吃，像深海的魚油可以吃。患者平時要加強腦的鍛煉，可以多做計算，勤進行思考，進行一些填詞的游戲，可以打紙牌，下象棋，下跳棋，要跟他人進行溝通和交流，盡量避免獨處。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-05 3352次

• 如何防止老年癡呆患者跌倒？
  1、穩(wěn)定情緒：讓患者心平氣和，可以減少跌倒的機會。當患者焦急不安、激惹、興奮時盡量用語言安慰疏導，滿足其合理要求，多給予生活上的關心協(xié)助，以防止患者在躁動中跌倒及墜床。2、房間設施應便于患者活動：如床要低矮，床兩邊設有護檔：廁所使用坐式馬桶并設有扶手架；地面要防滑最好使用木質地板，保持平坦干燥：通道明亮，不要堆放東西。3、生活上給予照顧和協(xié)助：行動不便，步態(tài)不穩(wěn)者，要攙扶其上廁所，散步等，防止患者活動時跌倒。
  語音時長 1:34”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-16 1844次

• 如何防止老年癡呆
  想預防老年癡呆，首先建議定期給老人行頭顱ct或者核磁檢查，觀察目前的病情變化，尤其對于一些有基礎性疾病，例如高血壓，糖尿病，高脂血癥的患者，要一定定期調控血糖，血壓，血脂，并且做定期的監(jiān)測。盡力保持平穩(wěn)，有助于預防出現(xiàn)動脈粥樣硬化，以及血管硬化的情況，可以有效的預防老年癡呆癥的發(fā)生。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-07 2201次

• 怎么防止老年癡呆
  病情分析：老年癡呆的病因很復雜受很多因素的影響。比如說年齡因素，隨著年齡的增長，老年癡呆的發(fā)生率也會隨之增高。還有腦部的病變、遺傳因素、內分泌疾患以及長期情緒抑郁，都可能會誘發(fā)老年癡呆。意見建議：老年人應該多參加一些社會活動，多動手多動腦，延緩大腦老化，保持樂觀的心態(tài)，定期做檢查做好早期預防工作。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-03-20 1502次

• 耳聾導致老年癡呆
  耳聾一般來說是不會導致患者出現(xiàn)老年癡呆，但是，如果耳聾已經嚴重影響了患者的日常生活，以及導致患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等。患者會出現(xiàn)活動比較少，也會出現(xiàn)不喜歡跟別人進行溝通和交流。這些患者會出現(xiàn)興趣的缺乏，導致患者思維比較遲緩，注意力也難以集中，會使患者出現(xiàn)木僵樣的癥狀。患者有可能會出現(xiàn)抑郁癥狀，這些患者一
  英信江 副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院

  2022-05-25 149次

• 如何幫助老年癡呆老人
  老年癡呆的老人，因為存在認知功能的障礙，患者可能不認識人，不認識家里路，所以要幫助這些老人家，必須要進行一個精心的照料。比如患者必須要24小時要有家屬的陪護，或者有一些患者自己不能進食，不能如廁，需要家屬喂飯以及使患者保持口腔泌尿系的清潔，以免感染加重，患者容易出現(xiàn)走失的情況，所以在患者身上必須要有
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 178次