腳踝部易扭傷是怎么回事

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醫生主講實錄

根據問題詢問的情況分析,人體的腳踝關節部位在日常活動中容易出現扭傷等外傷病情的原因主要是由于內部原因以及外部因素所造成的。

內部原因主要是由于腳踝關節的解剖特點所引起的,因為人體腳踝關節是下肢非常重要的負重和活動關節,在進行走路、跑步、跳躍等日常活動時容易造成腳踝關節扭傷的情況,會引起腳踝關節韌帶、肌腱損傷甚至可能造成腳踝關節骨折或者脫位等比較嚴重的外傷病情。

外部原因主要是由于腳踝關節在進行跑步、行走、跳躍等活動時因為腳踝關節在沒有保護的情況下就容易出現扭傷,甚至出現更加嚴重的外傷情況。所以建議在進行相應的體育活動時要做好活動前的拉伸準備,并且可以佩戴護踝等彈力支具進行保護,避免在進行體育活動時出現損傷的情況。

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