脂肪肝是由于大量飲酒后，導致脂肪在肝臟堆積引起的酒精性脂肪肝，以及因大量的進食高脂肪類食物運動減少，導致的非酒精性脂肪肝。
脂肪肝的飲食建議主要以低熱量，低脂肪飲食為主，注意盡量少食一些高脂肪，高熱量的食物，如肥肉，油炸的雞腿等食物。
還要以高蛋白高纖維飲食為主，保持良好的飲食習慣，多進食一些雞蛋，牛奶，水果等高蛋白，高纖維化的食物，還有需要低糖飲食，盡量避免使用含糖量較高的飲料甜食等。
脂肪肝病人吃什么好
農華主治醫師
中國人民解放軍第一八七中心醫院 感染內科
2019-10-21 1896次
為你推薦
-
脂肪肝病人能懷孕嗎有的脂肪肝病人能懷孕，有的不能懷孕，需要結合具體的病情，綜合分析進行判斷。脂肪肝是種臨床綜合征，是因為各種病因導致肝臟脂肪發生了彌漫性的浸潤。一、輕中度脂肪肝，輕度脂肪肝是指肝臟的脂肪含量在5%-10%，中度脂肪肝是指脂肪含量為10%-25%，這兩類脂肪肝患者一般沒有明顯的臨床癥狀，肝功能檢查可以呈現正常或輕度的異常，能正常的懷孕。二、重度脂肪肝，是指肝脂肪含量大于25%以上，重度脂肪肝對身體的危害比較大，可以引起脂肪性肝炎，并可以進展為肝硬化，患者有明顯的臨床癥狀，可以影響性功能，肝功能檢查有明顯的異常。如果懷孕可以導致孕婦出現急性肝衰竭、出血障礙，引起流產、產后出血等嚴重不良后果。因此重度脂肪肝的患者需要積極的治療，等脂肪肝消除，肝功能恢復后再備孕。
01:56
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-21 2348次
-
脂肪肝病人舌頭發黃嗎有的病人可以出現舌頭發黃。舌頭發黃，一般多見于消化不良，有濕熱的病人。脂肪肝可以引起單純的肝臟脂肪變性，也可以進展到脂肪性肝炎，甚至脂肪性肝硬化。病人可以出現肝功能的異常，可以有乏力、納差、惡心、腹脹等臨床的表現，甚至可以出現黃疸的體征。消化功能可以受到影響，病人可以出現舌頭的發黃、舌苔厚膩等表現。脂肪肝的治療，最關鍵的就是要控制飲食跟體重，增加運動量來減體重，以達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝是一個可逆性的良性病變，通過降體重，大多數人的脂肪肝都可以消除。
01:20
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 2979次
-
脂肪肝病人吃什么食物好？一，多吃豆制品。豆制品是脂肪肝飲食治療的首選食物，包括豆漿、豆腐、豆芽等，豆制品不僅還有豐富的營養，還有降低血脂的作用，如果每日攝入一定量的大豆蛋白，能起到降脂的作用與控制血脂水平的作用。二，多吃燕麥、洋蔥、牛奶。燕麥中的維生素e含量很豐富，而且也可以降低血漿膽固醇的濃度。洋蔥具有促進血凝塊溶解，降低血脂。牛奶可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可以降低人體對膽固醇的吸收。三，應注意合理搭配，針對不同的病因制定不同的調養方案，多吃新鮮蔬菜、水果，供給足量的礦物質和維生素，多注意休息，生活規律，養成良好的生活習慣，及時到正規肝病醫院進行治療。語音時長 1:18”
李建亮
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-27 5748次
-
脂肪肝病人不能吃什么脂肪肝的病人往往是由于沒有控制飲食，還有一些不良的生活方式導致，比如說喜歡吃高糖、高脂、高熱量食物，喜歡暴飲暴食，喜歡吃夜宵，喜歡喝酒，這些不良生活方式會導致脂肪肝。所以脂肪肝病人控制飲食是非常關鍵，一定要控制碳水化合物的攝入，要控制米飯和其他淀粉的攝入，同時要避免喝酒，避免吃過多油膩、高糖、高脂、高熱量的食物，少吃糕點、面包等高熱量的食物。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充優質蛋白質，做到營養均衡。同時要避免吃夜宵，避免暴飲暴食等這些不良的生活方式、生活習慣。還要加強戶外活動，多鍛煉，可以多進行跑步、快走、打球、游泳等運動。一般通過改變生活方式，控制飲食，加強體育鍛煉，可以得到一個明顯的改善。語音時長 1:31”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-03 1413次
-
脂肪肝病人吃什么好病情分析：脂肪肝的病人可以吃一些富含膳食纖維的粗糧，如高粱，玉米，燕麥，這些食物有助于降低血脂，對脂肪肝的患者是比較適合的。另外要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，補充維生素，補充膳食纖維。意見建議：脂肪肝的患者要避免吃油炸食品，清淡飲食，均衡營養，存在肝功能異常，還需要積極的進行治療。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-22 1501次
-
重度脂肪肝病人的喝什么湯好重度脂肪肝病人喝蔬菜湯比較好。重度脂肪肝一定要注意科學合理的膳食，好的生活飲食習慣才是改善重度脂肪肝最有效的措施，除了控制飲食量以外，要調整飲食結構，重度脂肪肝病人可以喝一些蔬菜湯，蔬菜含有豐富的維生素，對于脂肪肝的恢復是非常有好處的。
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-02 2001次
-
脂肪肝病人吃什么好脂肪肝病人一般可以多吃一些含維生素和纖維素比較豐富的食物，比如說芹菜、白菜等，也可以吃火龍果、獼猴桃、雪梨等，這些東西里面含有比較豐富的維生素和微量元素，對脂肪肝的恢復有一定的幫助。脂肪肝患者要調整自己的飲食結構，盡量減少油膩，生冷刺激性食物的攝入，養成一個良好的生活作息習慣，避免勞累熬夜。
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-11-26 0次
-
脂肪肝病人吃什么食物好？一，多吃豆制品。豆制品是脂肪肝飲食治療的首選食物，包括豆漿、豆腐、豆芽等，豆制品不僅還有豐富的營養，還有降低血脂的作用，如果每日攝入一定量的大豆蛋白，能起到降脂的作用與控制血脂水平的作用。二，多吃燕麥、洋蔥、牛奶。燕麥中的維生素e含量很豐富，而且也可以降低血漿膽固醇的濃度。洋蔥具有促進血凝塊溶解，降
李侗曾
副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院
2021-12-20 92次
