骨質增生的人是可以補鈣的,補鈣可以增強骨的強度和密度,從而使骨質增強以后有助于抵抗重力和其他外傷造成的拉力,從而使局部肌肉和骨質得到穩定,有延緩骨質增生的作用。
補鈣可以應用一些富含鈣質的食物藥物,包括牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果等。還可以適當的應用鈣片,多曬太陽,補充維生素D,并且根據不同的年齡和特點,進行不同的補鈣方式,年輕人可以選擇鈣量比較大的鈣片,而老年人和小孩多選擇一些容易吸收的鈣劑比較好。鈣質增強以后,還可以對骨質增生,骨質疏松,有一定的刺激和保護作用,延緩局部的增生,同時配合其他的綜合治療,效果更好。