吃過(guò)車(chē)?yán)遄邮强梢猿愿忻八幍摹T诟忻捌陂g應(yīng)該多注意休息,多喝水,可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,來(lái)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和纖維素。車(chē)?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)豐富,所含有蛋白質(zhì),糖,磷,胡蘿卜素,維生素C等。營(yíng)養(yǎng)成分較高,尤其含鐵量高。
車(chē)?yán)遄有詼兀陡饰⑺幔肫ⅲ谓?jīng),感冒時(shí)可以吃車(chē)?yán)遄印5绻颊咴诟忻捌陂g出現(xiàn)有發(fā)熱,咳黃痰時(shí),此時(shí)建議要少吃車(chē)?yán)遄印4藭r(shí)可以多吃一些梨,有生津止渴,清熱止咳的功效。