卵巢早衰是卵巢功能下降,這是一個(gè)不可逆的過(guò)程,要注意以下幾個(gè)方面:
第一是放松心情,正視這種情況,不要過(guò)度的悲傷。
第二是合理的飲食,注意均衡營(yíng)養(yǎng),特別是注意補(bǔ)鈣,防止因?yàn)槁殉苍缢ィに厮较陆祵?dǎo)致的骨質(zhì)疏松。
第三是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),提高身體免疫力,防止出現(xiàn)一些并發(fā)癥。
第四是可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬锔纳粕眢w的狀況,減輕或者緩解更年期的癥狀。