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• 脂肪肝怎樣預防

  脂肪肝是可以預防的，它的預防要根據不同的原因。第一個我們要去除脂肪肝發生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個我們要防止體型過于肥胖、超重，超重的人發生脂肪肝的幾率非常的高。第三個就是我們要調整脂質的代謝，如果長期的高脂血癥，那發生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發生，它是一個多因素的過程。但是對于大部分人來說，都是由于生活方式的不良導致的，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，這個時候我們要積極地進行控制飲食，增加活動量來減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預防。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 6760次

• 脂肪肝如何調理

  脂肪肝的調理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 10480次

• 脂肪肝的自然療法
  脂肪肝的自然療法，脂肪肝的自然療法，其實我的理解就是不需要用藥物脂肪肝好轉，脂肪肝不需要用藥物其實最主要的治療方法來說一是運動。在我身邊有很多這樣的患者甚至有很多醫生有脂肪肝，他們通過這樣的方法是可以達到包括中輕到中度的脂肪肝，通過每天快走四十分鐘以上，可以達到脂肪肝完全逆轉。所以運動是一個非常好的自然療法，每日快走至少四十分鐘以上，尤其在晚餐以后，快走效果尤其效果更好。第二個就是要控制飲食，如果是酒精性脂肪肝首先肯定要戒酒，如果非要飲酒的話，飲酒量肯定要大大的減少，男性每日折合酒精含量一定要小于四十克，女性一定要小于二十克。如果是非酒精的一定要注意進食，飲食的時候要吃清淡飲食，避免進食油膩的食物，尤其是動物內臟、肥肉脂肪含量特別高的食物。
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  趙正蘭 主治醫師四川省醫學科學院·四川省人民醫院

  2018-06-07 13784次

• 脂肪肝的自然療法
  脂肪肝指的是肝臟上脂肪含量超過一定范圍，統稱為脂肪肝。主要來自于生活飲食習慣以及飲酒。所以脂肪肝可以分為酒精性脂肪肝以及非酒精性的脂肪肝。脂肪肝的自然療法：首先要注意解決基礎的問題，及時的調整生活飲食結構，戒酒、低鹽、低脂飲食，同時要注意適當的限制飲食量，不可暴飲暴食。同時可以參加體育鍛煉，必要的時候可以到健身房進行一些專項的訓練。在健身教練的指導下，進行有規律的鍛煉。通過有效的鍛煉可以促進體內脂類代謝的消耗，促進體內代謝的平衡的恢復，這樣脂肪肝可以逐漸的好轉。生活當中可以輔助性的使用一些茶飲，比如可以使用一些山楂干泡水，有比較好的促進脂類代謝的恢復的作用，可以作為一種輔助性的治療方法。
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  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-08-23 5014次

• 脂肪肝的自然療法是什么
  脂肪肝不嚴重的時候，可以通過控制飲食，多參加體育鍛煉來改善脂肪肝的癥狀，平時注意清淡飲食，不要吃太油膩的食物，多參加體育鍛煉，多運動，這樣能夠促進體內脂肪的代謝，減輕脂肪肝的癥狀，如果到了重度的脂肪肝的時候，那就需要通過藥物控制。
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-02-19 1302次

• 小兒哮喘的自然療法
  自然療法包括：一、兒童合理的生活習慣，如飲食、睡眠等；二、適當的飲食療法，可以給患兒做百合粥促進肺功能的恢復；三、小兒哮喘發作時可以幫助患兒調整呼吸，用深呼吸來降低生理性死腔，以達到有效地氣體交換，使發作性的哮喘得到緩解；四、可以配合使用一些按摩手法進行治療。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-27 902次

• 脂肪肝的自然療法
  脂肪肝的自然療法通常包括避免食用油膩的食物、規律作息、戒煙戒酒、適當運動等。1、避免食用油膩的食物：脂肪肝的患者在日常飲食中應當注意清淡飲食，避免食用過于油膩的食物，比如肥肉、炸雞、油條等，以免加重肝臟的負擔，不利于病情的恢復。2、規律作息：日常生活中還應當養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，避
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次

• 膽結石自然療法
  幾乎每個人體內都有肝膽結石，或許很多人只知道膽結石，也不知道其實很多膽結石的初期就是在肝臟內形成的，更不知道吃夜宵、晚飯在7點之后吃、吃油炸食品、甚至喝水較少也會導致肝膽結石。膽結石也就是膽囊結石，沒有所謂的自然療法。如果膽囊結石沒有任何癥狀，查體時發現膽囊結石，這是可以隨訪觀察的，每半年做次超聲，
  楊華 副主任醫師中日友好醫院

  2019-07-15 4326次