月經紊亂的護理應注意哪些?

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醫生主講實錄

月經紊亂患者可以出現月經量過少,以及月經周期的不規律。護理月經周期紊亂患者,一般包括以下幾個方面:

在日常生活,要保證作息規律,注意休息,避免過于勞累,尤其是經期要防寒保暖,避免過度節食,一定要戒煙戒酒。

要注意飲食結構的調整。月經紊亂患者應該多食用一些瘦肉,谷類,蔬菜以及富含鈣的食物。

3.要保持心情的舒暢。參加適度體育鍛煉,提高身體素質,也是護理月經紊亂有效的辦法。月經紊亂并不是一個非常嚴重的婦科疾病,所以一定不要有過度的心理負擔。

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