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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 4289次

• 乳腺囊腫怎么辦

  乳腺囊腫是良性的腫瘤，是良性的病變。大家不用過于驚慌，乳腺囊腫可以雙側發生，雙側乳房發生也可以單側發生，也可以單一的囊腫，也可以多發的囊腫。囊腫如果是比較小、比較少。1.如果囊腫比較小，一般咱們可以觀察，這樣就可以了，它是良性病變，一般不會發生惡性變，所以大家要放寬心。2.如果囊腫比較大，一般要建議可以采取手術的辦法，也可以采取穿刺抽吸的辦法進行治療。如果要伴有其他的一些癥狀，可以兼顧別的，也可以采取手術的辦法，也可以抽吸的辦法。3.如果乳腺囊腫沒有什么癥狀，也不大，不會影響你的日常的生活，完全可以觀察就行了，一般建議三到六個月，進行一次彩超的復查。如果是腫物比較大，你感覺比較不舒服，咱們也可以采取手術，把囊腫完全給它切除干凈，這是良性的病變，首先大家不用過于驚慌。

  

  01:30
  韓建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-02-24 4399次

• 舌下腺囊腫怎么辦
  舌下腺囊腫的患者，如果沒有明顯地影響到日常生活，囊腫很小，不容易復發，可以暫時觀察，不處理。如果舌下腺囊腫反復發作，或者是說囊腫體積比較大，已經有功能障礙，比如舌頭運動有障礙，說話、進食、吞咽、呼吸等等都有問題，這種情況下肯定要處理。如何處理？應該是手術切除，要將舌下腺，要將囊腫一起切掉，所以要住院做手術。通常是在全麻的狀態下做手術切除，切除之后，以后就不容易再復發，因為舌下腺已經被切掉。
  語音時長 01:16”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-01-06 2565次

• 舌下腺囊腫怎么辦
  舌下腺囊腫為舌下腺導管堵塞，腺葉潴留所形成的囊腫。囊腫一般位于口底一側的黏膜下，呈淡藍色腫物，囊壁薄，質地柔軟。較大的舌下腺囊腫可以突入下頜舌骨區進入頦下區，可波及對側口底，好發于兒童和青年。對于舌下腺囊腫，最根本的方法治療是切除舌下腺，殘留部分囊壁也不會導致復發。對于全身情況不能耐受的舌下腺切除患者及嬰兒，可以做簡單的帶行縫合術，等待全身情況好轉以后或嬰兒長至四到七歲以后再考慮行舌下腺的切除術。對于成年人來說一般是在局麻下可以做手術，對于兒童來說應該在全麻氣管插管下進行手術治療。
  語音時長 1:09”
  楊志峰 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-20 11468次

• 舌下腺囊腫怎么辦
  病情分析：舌下腺囊腫，建議手術切除。手術是根治舌下腺囊腫最有效的方法。切除后不會再復發，飲食也要以清淡為主。少吃硬的東西，少吃垃圾食品。意見建議：建議在平時要養成良好的生活習慣。少吃辛辣刺激的食品。勤刷牙，牙刷三個月換一次，每次刷牙做到徹底清潔，飯后漱口。多吃維生素含量高的蔬菜水果。
  肖高天 主治醫師寧德市醫院

  2020-02-28 2501次

• 舌下腺囊腫破了怎么辦
  病情分析：舌下囊腫破裂后首先要進行手術治療，要根據破裂的情況進行不同的手術，囊腫在手術之后，一般是可以徹底康復的，但是如果不手術的話，復發率還是比較高的。意見建議：注意不要進食過于辛辣或者是刺激性的食物。過熱、過咸、過燙的食物也不可以直接進食，而且進食的食物要多以易消化的食物為主，飯后也要勤漱口，保持局部的衛生。
  王鵬 副主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-02-28 2401次

• 舌下腺囊腫破了怎么辦
  舌下腺囊腫破裂后，應及時采取措施，防止感染并促進愈合。以下是一些有效的處理方法。保持口腔衛生是至關重要的。囊腫破裂后，口腔黏膜暴露，易于感染。因此，患者應定期使用漱口水，如復方硼砂含漱液、氯己定漱口水等，以減少口腔細菌，保持清潔環境。藥物治
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2025-02-14 0次

• 嬰兒舌下腺囊腫怎么辦
  嬰兒如果有舌下腺囊腫，有可能囊腫比較大，所以會阻礙嬰兒呼吸或者是吸奶，這個時候我們還是要處理的，可以到口腔頜面外科就診，可以做簡單的成型性囊腫切除術，也就是袋形縫合術，切除覆蓋囊腫的部分黏膜，還有囊壁，使得囊液盡量的釋放，然后填碘仿紗條。等到嬰兒慢慢的長大，到4~5歲左右，我們再做舌下腺的切除手術，
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-01-21 246次