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醫生主講實錄

高血壓是可以降低的。高血壓的治療主要從以下兩方面進行;

一,非藥物治療,低鹽低脂飲食,建議每人每日的食鹽量不超過5-6克,同時控制總熱量的攝入以及脂肪的攝入,保持理想的體重,進行規律適度的運動,戒煙、戒酒,減輕精神壓力,保持心理平衡,避免情緒激動,同時要保證充足的睡眠。

二,藥物治療,常用的藥物有利尿劑、鈣通道阻滯劑、ACEI類藥物、ARB類藥物、β受體阻滯劑。

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