糖尿病的老人吃什么好

00:00
01:14

醫生主講實錄

糖尿病的飲食原則有幾點:

第1點,寧吃干的不是湯的,我們可以吃米飯,饅頭,雜糧包,雜糧飯,不建議吃粥,湯面條等等,可以吃粗糧,少吃細糧,比如蕎麥,燕麥,南瓜可以代替部分的主食,盡量少吃細米細面。

再1個總量要控制,每天的主食一般控制到六兩左右,其他的可以用蔬菜來代替。糖尿病的老人可以少量的食用一些水果,因為水果含有的纖維素對人體的健康是有益的,但是一定要在血糖控制基本達標的情況下食用。

再1個我們可以吃一些蛋白質豐富的,比如瘦肉,魚肉等等,因為老年人還需要消耗一些能量,如果不及時補充蛋白質,就會衰老的比較快。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一本久久伊人热热精品中文| 免费人成网站在线观看欧美| 久久国产亚洲观看| 韩国三级理论在线电影网| 最好看的2019中文无字幕| 国产妇女馒头高清泬20p多| 久久综合视频网| 黄在线观看在线播放720p| 日韩成人在线免费视频| 欧美浓毛大泬视频| 思思久久99热只有频精品66| 又黄又骚的网站| 亚洲av无码一区二区三区观看| 五月婷在线视频| 日韩精品免费视频| 国产精品久久久久9999| 亚洲av无码兔费综合| 黄网视频在线观看| 日本三级生活片| 向日葵app在线观看下载视频免费 向日葵app在线观看免费下载视频 | 在线免费h视频| 亚洲日本一区二区三区在线不卡| 一本一本久久a久久精品综合麻豆 一本一本久久a久久精品综合麻豆 | 久久精品国产69国产精品亚洲 | 日本高清免费一本视频无需下载| 国产午夜不卡在线观看视频666| 亚洲中文字幕不卡无码| 黑巨人与欧美精品一区| 日产国产欧美韩国在线| 午夜精品一区二区三区在线观看| eva樱花动漫网| 欧美日韩一区二区三区在线观看视频 | 欧美一级高清免费a| 国产成人亚洲精品无码青青草原| 亚洲人精品亚洲人成在线| www.av在线免费观看| 污污动漫在线看| 国产精品久久久久鬼色| 久久国产精品久久久| 韩国高清色www在线播放| 成人黄色免费网站|