胃炎吃什么蔬菜好

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醫(yī)生主講實錄

患有胃炎的患者可以吃的蔬菜有卷心菜,胡蘿卜,茄子,山藥等,患有胃炎的患者平時還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如瘦肉,魚肉,雞肉等。

患有胃炎的患者首先是要養(yǎng)成良好的飲食習慣,是非常重要的,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食,或者是睡前進食,避免吃生冷,辛辣,刺激性的食物,調(diào)整好工作節(jié)奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力,平時要放松心情,保持心態(tài)平和,避免精神緊張,或者是壓力過大,平時作息要規(guī)律,要保證充足的睡眠時間,還要注意腹部的保暖。

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