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醫(yī)生主講實(shí)錄

胰腺癌是一種惡性程度很高的惡性腫瘤,患者胰腺癌,首先應(yīng)該糾正生活方式:

一,減肥,體重指數(shù)越高,患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)越高,尤其是年輕時(shí)期開(kāi)始肥胖的人,因此體重指數(shù)高于正常者,需要減肥。

二,改變不良生活習(xí)慣,吸煙是導(dǎo)致胰腺癌的危險(xiǎn)因素,戒煙能夠降低患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。大量飲酒者患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)升高,所以盡量不要飲酒或者少飲酒。

三,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣,飲食過(guò)量,暴飲暴食,紅肉,加工肉類(lèi),奶制品,食用過(guò)多,蔬菜水果等植物性來(lái)源的食物食用較少,都會(huì)增加胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。因此我們要三餐定時(shí),按飲食金字塔原則,安排飲食結(jié)構(gòu),避免過(guò)饑,過(guò)飽,少吃紅肉,加工肉類(lèi),奶制品,多吃蔬菜水果,避免大量食用生冷飲食,如冰淇淋,冷飲等。適度的從事體育鍛煉,避免接觸致癌物,預(yù)防和治療慢性胰腺炎,控制血糖,保持心情愉快,預(yù)防和治療牙周炎。

以上內(nèi)容僅供參考

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