食管息肉的預防措施有哪些

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醫生主講實錄

食管息肉的預防措施主要有以下幾點:

一,戒除煙酒,煙酒中的尼古丁和酒精等有害物質,可以持續刺激食管黏膜,長時間就會引起黏膜增生,從而形成息肉。

二,戒除辛辣食物,辛辣食物如辣椒和大蒜等,能夠反復的刺激食道,也會引起食管息肉。

三,不吃過熱過燙的食物,有些人比較喜歡吃熱食,過熱的食物,會燙傷食管黏膜,引起黏膜損傷,從而引起息肉的發生。因此如果食物比較燙或者比較熱,需要待食物降溫后食用,降低食管息肉的發生率。

四,多吃新鮮食物,避免攝食一些腌制品、咸菜等,這些食物長期腌制容易產生亞硝酸鹽,從而刺激食管,形成食管息肉,要多吃新鮮蔬菜及水果,多攝入維生素C。

五,不要過多進食高脂食物,高脂食物能夠減少食道蠕動,從而增加食道負擔,胃酸增多,從而引發食管息肉。

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