頸椎早期退行性變是什么意思

00:00
01:12

醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎早期退行性變,是指頸椎關(guān)節(jié)有輕度的磨損或者骨質(zhì)增生。如果不加以注意,可能會(huì)導(dǎo)致退變加重而出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬或其他的一些癥狀。

患者在平時(shí)要注意以下事項(xiàng):

1.避免過度勞累或精神緊張。

2.戒煙戒酒。

3.避免受涼潮濕,夏季注意不要將空調(diào)、風(fēng)扇直接吹向頸部。

4.避免頸部外傷,乘車時(shí)要系好安全帶,并避免在車上睡覺。

5.無癥狀者可以每天進(jìn)行緩慢的頸部屈伸,左右側(cè)屈或旋轉(zhuǎn)活動(dòng),來加強(qiáng)頸背部肌肉力量。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 无码人妻丰满熟妇区毛片| 波多野结衣一道本| 在线观看成人网站| 亚洲欧美另类久久久精品能播放的| 3p视频在线观看| 极品丝袜系列列表| 国产一卡二卡二卡三卡乱码| 一个色中文字幕| 欧美激情一区二区三区| 国产成人综合亚洲欧美在| 久久久久久久亚洲AV无码| 精品久久久久久婷婷| 国产综合久久久久鬼色| 久久精品免费一区二区三区| 网友自拍区一区二区三区| 在线电影一区二区| 久久综合久久精品| 美女巨胸喷奶水视频www免费| 在线观看免费为成年视频| 亚洲AV之男人的天堂| 老师xxxx69动漫| 国产麻豆综合视频在线观看| 久久香蕉国产线看精品| 精品国产一二三区在线影院 | 国产乱子伦精品视频| 一本到在线观看视频| 欧美性巨大欧美| 国产99re在线观看只有精品| 99久久久精品免费观看国产| 日韩精品久久不卡中文字幕| 免费扒丝袜在线观看网站| 亚洲欧美视频二区| 成人午夜精品视频在线观看| 亚洲日本一区二区三区在线| 说女生二哈是什么意思| 国语对白avxxxooo| 久久久免费精品re6| 污污的文章让人起反应的| 国产亚洲美女精品久久久| 99久久久国产精品免费牛牛四川| 日韩中文字幕免费视频|