坐久了腰痛是什么原因

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醫生主講實錄

坐久了腰痛一般是由于長時間久坐壓迫到了腰椎神經引起的,或者是由于在平時生活中患有腰椎間盤突出或者腰肌勞損,腰椎發育畸形也會引起腰痛,一般會伴隨著明顯的腰部麻木和活動困難現象。

存在該癥狀后建議慢慢起身,慢慢按摩腰部,或者用毛巾熱敷腰部,減輕疼痛癥狀,一般情況下還可以選擇推拿、理療的方法予以治療。

存在該癥狀后要保持腰部放松,盡量避免長時間久坐或者站立,應定期做腰椎骨康復訓練治療,要定期做腰部X光或者CT檢查,明確上述疾病的恢復狀況。

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