南瓜高血壓可以吃嗎

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醫生主講實錄

對于高血壓患者,南瓜是可以吃的,南瓜里面含有大量的維生素,對血壓沒有什么影響。

高血壓患者應該控制鹽的攝入量,少吃腌制品,每天鹽的攝入量應該控制在6克以內,少吃腌的咸菜,榨菜,腌的雞蛋、鴨蛋等,少吃咸魚,不要吃煙熏食物,例如羊肉串,燒烤等食物,平時應該多吃一些維生素A,維生素C含量比較豐富的蔬菜、水果,保證好睡眠,不要熬夜,要控制體重指數在24Kg每平方米以內,因為肥胖也是導致血壓升高的原因。

高血壓患者如果通過飲食和運動血壓仍然是很難控制,需要加用降壓藥物來治療,目前降壓藥物共分五類,可以選擇一種到三種的降壓藥物聯合應用,盡量的把血壓控制好,控制達標。

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