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• 焦慮癥如何根治

  焦慮癥發生的病因來講，可能是多種多樣的，涉及到一些遺傳因素，情緒的因素，環境的因素，包括自身的，身體的健康狀態的因素等多種因素，都可能是引起焦慮癥的一些原因。那從我們說治療疾病，如果根治的話，要去除病因的角度來講，其實這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的，這種愿望是好的。但是根治追求來講，往往是很難達到的，就我的臨床經驗來看，這種病人都是需要長期的治療的過程。當然治療的過程，根據病情的緩解和加重，治療的方案是應該有所調整的。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 21605次

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 57348次

• 焦慮癥應該如何預防？
  在如今的社會生活，壓力越來越大，患有焦慮癥的人群也在逐漸的增多，而焦慮癥對患者的生活是有很大的影響，因此需要及早的進行預防。一，睡眠充足，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。二，保持樂觀，當你缺乏信心時，不妨想象過去的輝煌成就或想像你成功的景象，可以化解焦慮與不安，恢復你的自信。三，幻想，這是解決緊張與焦慮的好方法，幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂，試試看也許你會有意想不到的效果。四，深呼吸，當你面臨緊張情緒時，不妨做做深呼吸的動作，有助于舒解壓力，消除焦慮與緊張。
  語音時長 1:31”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-10 1915次

• 如何預防產后焦慮和焦慮癥
  ?在心理醫師的指導下，充分認識的焦慮癥產生的原因和背景，學會轉移或者是化解精神壓力，調節產后相對乏味的生活方式，清除精神負擔和焦慮，那么可以參加一些孕婦的健康線就情緒不穩或是容易急躁性格內向的產婦，要不斷的克服性格上的弱點，會和家人和睦相處，提高處理復雜事務的能力，心情平和，處事不驚，它是預防焦慮產生的有效的手段。生活于產后身體虛弱的這種產婦而言家庭支持非常的重要，丈夫的關心，母親的關愛都會對產婦很大的安慰，對于乳房脹痛，乳房護理知識也是必須的，可以通過一些孕婦學校或者是一些知識來進行學習，適當的緩解，而對于缺少睡眠的產婦，學會一些自我調節的睡眠方法，學會和孩子和其他人一起調整，保持合理的作息時間。飲食的預防，很多家庭的產婦的飲食偏油膩，希望能夠下奶，反而不利于下奶，往往容易上火，大便干結，心煩氣躁，應該是葷素搭配和水果，這樣既能保證一個充足的奶水，也能夠調整我們的心情，當然煙酒濃茶，咖啡，辛辣食物，肯定是少用，甚至是不用，因為這些食物會刺激情緒，對嬰兒的身體發育也是不利的。
  語音時長 2:03”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-30 1927次

• 如何預防焦慮癥
  病情分析：預防焦慮癥首先還是要注意心態的調整，比如平時要注意多和別人交流，要注意多參加集體活動，轉移注意力，同時對于焦慮的事情要正確認識，要思考它可能導致的后果，從而增強自身的心理承受能力。意見建議：建議出現了焦慮癥，最好是到醫院進行檢查，因為自身調整是一個方面，如果比較嚴重的要考慮藥物治療的，臨床可以考慮使用舍曲林進行治療。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-06-21 2304次

• 如何預防妊娠期焦慮和焦慮癥
  關于妊娠期焦慮癥，首先家人和朋友需要給產婦安全感，平時多與產婦聊天，多帶她去一些比較有意義的地方，當她心情不好的時候一定要多開導，在她閑暇無聊之時，也可以帶她去參加一些孕婦講課班，平時可以多聽聽音樂。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-26 2001次

• 焦慮癥應該如何預防？
  在如今的社會生活，壓力越來越大，患有焦慮癥的人群也在逐漸的增多，而焦慮癥對患者的生活是有很大的影響，因此需要及早的進行預防。一，睡眠充足，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。二，保持樂觀，當你缺乏信心時，不妨想象過去的輝煌成就或想像你成功的景象，可以化解焦慮與不安，恢復你的自信。三，幻想，這是解決
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 177次

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  ?在心理醫師的指導下，充分認識的焦慮癥產生的原因和背景，學會轉移或者是化解精神壓力，調節產后相對乏味的生活方式，清除精神負擔和焦慮，那么可以參加一些孕婦的健康線就情緒不穩或是容易急躁性格內向的產婦，要不斷的克服性格上的弱點，會和家人和睦相處，提高處理復雜事務的能力，心情平和，處事不驚，它是預防焦慮產
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 83次