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• 補氣血的食物有哪些

  生活中比較常見的補氣血食物有紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等都是，但食用時應(yīng)注意，紅棗要掰開食用或泡水，功效才能出來，而阿膠、當(dāng)歸等不適合脾胃虛弱的人食用，蓮子含淀粉較多，吃的時候應(yīng)適量，而桂圓不適合體內(nèi)燥熱較重的人群，此外要多吃各種新鮮的含鐵質(zhì)的蔬菜，比如有黑木耳、紫菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等都是很不錯的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 12610次

• 補氣血的食物有哪些

  補氣血的食物有以下：第一、桂圓肉，桂圓肉的主要功效是益心脾、補氣血，對于氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有一定的療效。第二、紅棗，紅棗向來是補血的首選，從中醫(yī)角度來說，紅棗既能養(yǎng)胃健脾、補血安神，又能滋潤心肺、調(diào)和營衛(wèi)，對貧血有很好的調(diào)養(yǎng)作用。第三、烏雞，烏雞是甘溫的，有補虛損、養(yǎng)陰血、大補氣血的作用，適合于陽虛氣血兩虧者使用。第四、山藥，山藥具有益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化痰濕、潤皮毛的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 31264次

• 補氣血的藥有哪些
  氣血虧虛在臨床上是非常常見的，尤其是中老年患者和婦女更容易發(fā)生。對于氣血不足的癥狀，主要出現(xiàn)面色淡黃或者淡白，面色無華以及唇、舌、指甲色淡，頭暈?zāi)炕ǎ霈F(xiàn)肌膚枯燥，舌質(zhì)淡紅、苔少、脈細的癥狀。對于補氣血的藥物有兩個方面：第一，可以選擇中草藥煎煮口服來補充氣血，中草藥的選擇包括人參、黨參、太子參、黃芪、茯苓、五味子、當(dāng)歸、川芎、白子仁、酸棗仁等，對補氣血都有較好的療效。第二，可選擇中成藥口服來進行補氣血的治療，臨床上最常用的驢膠補血沖劑、或復(fù)方阿膠漿、八珍湯，氣血雙補口服液、參苓白術(shù)散等，都有較好的補氣血效果。通過這些藥物對癥治療氣血不足，就能得到良好的緩解。
  語音時長 01:43”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-28 46220次

• 怎樣補氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠寒邪中醫(yī)認為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60778次

• 補氣血的藥有哪些
  病情分析：補氣的藥物有人參，黨參，黃芪，白術(shù)，大棗等。補血的藥物有熟地黃，當(dāng)歸，阿膠等。當(dāng)患者存在氣血虧虛的時候，才可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補氣補血的藥物，等來進行干預(yù)治療。意見建議：補氣、補血的藥物都屬于補益制劑，感冒發(fā)熱患者不能服用。作為任何一種中藥中成藥制劑的，都應(yīng)該在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進行辨證使用，患者本人不能盲目用藥。口服藥物之后也需要觀察有沒有副作用出現(xiàn)，需要定期門診復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-01 3205次

• 補氣血的茶有哪些
  女性氣血不足就會沒精神，面色蠟黃，并且影響身體健康狀況，因此補氣血極為重要。女人補氣血的話，可以常喝養(yǎng)生茶。常見的養(yǎng)生茶有芝麻紅棗茶：黑芝麻十克，紅棗五枚，冰糖適量，將紅棗洗凈，與整理干凈的黑芝麻冰糖一起放入杯中，沖入冰糖，燜十分鐘即可。第二個是桂圓紅棗茶：紅棗100克，桂圓50克，將所有的材料放入一千克的水中煮沸，熄火悶十分鐘即可。還有一個叫大棗枸杞茶：就是大棗十枚，枸杞46，冰糖十克，清水600毫升。
  張克 主治醫(yī)師石家莊市第五醫(yī)院

  2018-12-02 16308次

• 女性補氣血的中藥有哪些
  在臨床上女性患者氣血虧虛是非常常見，而對于女性患者補充氣血的中藥有哪些，大致有以下幾個方面：1.中草藥的選擇，很多中草藥都能夠?qū)ε詺庋兄^好的治療，比如臨床上比較常用的紫河車、當(dāng)歸、黨參、人參、黃芪、鹿茸等等，對于氣血的補充都是有較好的效果。2.女性患者出現(xiàn)氣血虧虛，也可以應(yīng)用一些中成藥來進行治
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 776次

• 女性補氣血的中藥有哪些
  女性補氣血是中醫(yī)養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié)，多種中藥材因其卓越的補氣養(yǎng)血效果而廣受推崇。以下是一些建議女性補氣血時優(yōu)先考慮的中藥材。1、當(dāng)歸當(dāng)歸被譽為“血家之圣藥”，既能補血，又能活血，是女性調(diào)養(yǎng)氣血的良藥。當(dāng)歸可與其他藥材如黃芪、黨參等配伍，增強補氣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次