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• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 80037次

• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21122次

• 準媽媽孕期抑郁如何預防
  準媽媽孕期抑郁的發生率大約在10%到15%，女性在孕前期過程中，經常出現抑郁消沉的現象是很常見，這和準媽媽的心理狀態是有關系。很多研究表明激素的變化和體內化學成分這種改變，可能會加重孕婦或者準媽媽的抑郁，而且一定意義上還可以引起準媽媽的抑郁狀態。適當良好的營養可能會阻止這種情況的發生，準媽媽可以做一些有利于緩解孕期焦慮的活動，像畫畫，聽歌，散步等等，這些對胎兒來說成長是非常有利，準爸爸準媽媽可以一起來營造一個良好的環境。準媽媽要保持一個心情舒暢，情緒穩定的狀態，準媽媽有了足夠的理解就會情緒舒暢，心情開闊，而且在發脾氣的時候就會有所轉變，和周圍的人溝通交流的時候會格外的寬容，寬大，給人一種特別享受的感覺，所以說只要準媽媽做好上的心理上的準備，能夠以一種分享，快樂的心情去對待這個孕期，她的情緒自然而然就會開闊很多。
  語音時長 1:52”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-24 1817次

• 準媽媽如何預防難產的發生
  一、按規定到正規醫院進行產前檢查，準媽媽在產前對妊娠的過程要有全面的了解，產前檢查過程中發現的胎位不正、行體外倒轉術、變臀位橫位為頭位。二、做好營養胎教。均衡營養、合理營養，控制胎兒體重在正常范圍減少巨大兒的發生，降低難產的機會。三、孕期及時治療妊娠合并癥。對于妊娠心臟病、妊娠糖尿病、妊娠高血壓疾病以及妊娠期生殖道感染等，要及早發現，早治療，提高順產成功率。四、準媽媽應適量運動保持樂觀的心態。分娩過程積極配合，能大大的提高自然分娩率有效的避免難產的發生。五、選擇產房條件好，能開展無痛分娩，一對一陪伴分娩的醫院，使產婦分娩過程不再痛苦，提高自然分娩率。
  語音時長 1:31”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-06 1398次

• 產后抑郁癥如何預防
  產后抑郁癥一般是可以預防的，產婦生完孩子后不管身體還是心理都發生了很大變化，激素水平分泌改變導致產婦的情緒不穩定，家人一定要多給予關心，盡量讓產婦心情愉快，不要把所有注意力都集中在孩子身上，產婦容易有被冷落的感覺，多和產婦溝通交流，讓產婦體驗到被愛的感覺。
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2019-01-10 2501次

• 如何預防產后抑郁癥
  病情分析：預防產后抑郁癥應該在心理上多加強自我調整，思考問題多從樂觀的角度去考慮，同時作為家屬應該多關注患者，在生活上多幫助產婦，以減少其心理壓力。意見建議：建議產婦如果在產后出現，整天心情不好，對什么都缺乏興趣，不愿活動，回避和人交往，經常注意力不集中，失眠等相關癥狀的時候應該到精神科進一步的檢查，看看是不是得了產后抑郁癥。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-01-19 1801次

• 要如何預防產后抑郁癥
  預防產后抑郁癥要從心理方面和環境方面著手。1、心理方面：要加強孕婦的心理教育，多了解孕期保健，對生產懷孕要有一個清晰的認識，不要到生完孩子后就變得很慌亂，必要的情況下可以上專門針對孕婦保健的課程，多和別的孕媽媽交流，了解分娩過程，盡量緩解焦慮恐懼的消積想法，還可以多了解兒童的常見病，知道怎么預防。孕
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 186次

• 產后抑郁癥應如何預防
  產后抑郁癥可以通過多與家人溝通、保持心情愉悅、適當鍛煉等方法預防。1、多與家人溝通：在分娩之后，可能會因為過于擔心身材變化、嬰兒的健康等，出現產后抑郁癥的情況，此時應當多與家人溝通，及時將自己的想法表達給家人，家人對其予以關心，疏導，能夠起到較好的預防效果。2、保持心情愉悅：在分娩之后還應當及時調整
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-10 10001次