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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15902次

• 經(jīng)期可以喝陳皮泡水嗎

  經(jīng)期可以喝陳皮泡的水，因為陳皮可以助消化，還可以除濕、化痰、理氣等，對身體有一定的好處。如果有咳嗽、有痰、消化不良可以適當(dāng)?shù)挠藐惼づ菟龋芨纳粕眢w不適。陳皮沒有活血化瘀的作用，不會影響月經(jīng)量，也不會引起月經(jīng)不調(diào)。但經(jīng)期不能喝涼的陳皮水，以免引起腹部受寒出現(xiàn)痛經(jīng)，著涼嚴(yán)重的會導(dǎo)致月經(jīng)量減少、經(jīng)血發(fā)黑等。注意經(jīng)期不能用活血化瘀的藥物和食物，比如益母草、生化顆粒，也不能吃辣椒，容易引起月經(jīng)量增多。在經(jīng)期需要多吃蔬菜、水果，比如多吃蘋果、香蕉，可以補充維生素，還可以潤腸通便。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 11260次

• 經(jīng)期痛經(jīng)喝什么好
  對于經(jīng)期痛經(jīng)的女性，常常可以喝生姜紅糖水比較好。因為生姜紅糖水，具有溫經(jīng)活血、止嘔，止痛的作用，特別適合月經(jīng)期有痛經(jīng)表現(xiàn)的女性，但對于痛經(jīng)特別嚴(yán)重的女性單純喝紅糖生姜水可能沒有明顯的緩解作用，而需要考慮服用止痛藥才能夠很快緩解疼痛，比如口服布洛芬緩釋膠囊，或者吲哚美辛片。而且對于痛經(jīng)進(jìn)行性加重的女性，還應(yīng)該檢查彩超，看是否是子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)，因為繼發(fā)性痛經(jīng)單純服用止痛藥效果也不良好。
  語音時長 01:13”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-08 4816次

• 月經(jīng)量少經(jīng)期喝什么好
  如果患者出現(xiàn)月經(jīng)量少，可以在經(jīng)期喝點中成藥來進(jìn)行調(diào)理，比如益母草顆粒，新生化顆粒，少腹逐瘀顆粒等，這些中成藥具有活血化瘀，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)等作用。如果經(jīng)常性出現(xiàn)月經(jīng)量少，并且喝以上中成藥效果不佳，建議及時去醫(yī)院就診做相關(guān)檢查來明確月經(jīng)量少的原因，對癥用藥才可以起到很好的效果。月經(jīng)量少出現(xiàn)的原因主要是由于子宮發(fā)育異常，內(nèi)分泌紊亂或者宮腔有黏連以及子宮內(nèi)膜損傷等原因所導(dǎo)致的。一般通過中藥大部分月經(jīng)量少的癥狀都能逐漸緩解，如果通過中藥調(diào)理效果不佳建議進(jìn)一步宮腔鏡檢查和治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:33”
  梁芳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-10 6170次

• 經(jīng)期喝什么好
  女性在月經(jīng)期間建議要保證充足的睡眠，可以多食用一些富含蛋白質(zhì)以及維生素和含鐵量較高的食物，同時可以多喝一些生姜紅糖水，可有助于經(jīng)血排出，禁止食用寒涼食物。女性在月經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，月經(jīng)期內(nèi)是禁止盆浴及性生活的。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-30 2803次

• 經(jīng)期痛經(jīng)喝什么好
  1、多喝熱的紅糖水； 2、好好調(diào)理一下，最好用中醫(yī)，比如外抹艾.附.暖.宮.膏，對以后要寶寶也不會有什么影響，還不用忍受中藥那難聞的氣味，可謂是一舉多得； 3、按摩腹部，注意經(jīng)期衛(wèi)生； 4、剛來的幾天一定要多休息，注意飲食，別吃太涼太辣的刺激性食物； 5、特別是夏天，切忌別貪涼。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-21 1803次

• 月經(jīng)量少經(jīng)期喝什么好
  如果患者出現(xiàn)月經(jīng)量少，可以在經(jīng)期喝點中成藥來進(jìn)行調(diào)理，比如益母草顆粒，新生化顆粒，少腹逐瘀顆粒等，這些中成藥具有活血化瘀，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)等作用。如果經(jīng)常性出現(xiàn)月經(jīng)量少，并且喝以上中成藥效果不佳，建議及時去醫(yī)院就診做相關(guān)檢查來明確月經(jīng)量少的原因，對癥用藥才可以起到很好的效果。月經(jīng)量少出現(xiàn)的原因主要是由于子宮
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 448次

• 女人經(jīng)期喝什么湯滋補效果好
  女人經(jīng)期一般喝烏雞湯、木耳豬血湯以及紅糖姜棗湯滋補效果比較好。1、烏雞湯：女人在經(jīng)期期間可以喝一些烏雞湯，湯中可以放入一些紅棗、花生等具有良好的補血作用的食材，這樣可以有效的改善女人在月經(jīng)期間，因為出血過多所導(dǎo)致的氣虛血虧，進(jìn)而對身體進(jìn)行滋補。2、木耳豬血湯：女人在經(jīng)期期間需要補充鐵離子，木耳和豬血
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 1056次