第一次來月經怎么辦

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醫生主講實錄

女性第一次來月經,是屬于生理性的表現,只需要墊上衛生巾,避免月經血流出污染內褲即可。而且在月經來潮以后有以下注意事項:

首先就是不能夠劇烈運動,因為有些女性在劇烈運動以后,其血經血排出就會特別明顯,而且還可能會污染褲子。再次就是女性在月經期間要飲食清淡,容易消化的食物,盡量不要吃辛辣刺激和生冷的食物。這是因為女性吃辛辣,或者生冷食物以后,可能會導致腹痛、腹瀉等不適表現,而且還可能會影響月經血的正常排出,同時在月經期間要注意腹部保暖。

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