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因為血壓它有波動性,而且也受很多因素影響,所以說在測量血壓的時候判定高血壓應該以非同日三次測得的結果為準。如果是連續三次都超過了140,達到了145,這種情況就可以判斷為高血壓。

首先可以通過生活方式的干預來進行治療,比如先不用藥,可以注意飲食清淡,不要吃的太咸,也不要吃的太油膩,對于像腌制的咸菜,咸雞蛋,咸鴨蛋,熏肉,火腿腸等食物要限制,盡量的多吃五谷雜糧,蔬菜水果,適當的吃魚肉,瘦肉,而且每天要堅持一定的體育鍛煉。

如果通過這種的生活方式改變能夠使血壓降到140以內,就要堅持,就不用吃降壓藥了。如果是通過這種生活方式沒有使血壓下降,這種情況就需要到醫院根據醫生的指導來用降壓藥物進行治療。

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