在月經期的時候是可以吃糖的，因為糖能快速的補充能量，進入體內之后會迅速的轉化為葡萄糖，在日常生活中對補充能量，對改善低血糖或者是低血壓起到相應的治療作用。
在月經期的時候也建議最好是喝紅糖水，因為紅糖水能夠使月經血流出的更順暢，改善由于月經期造成的下腹部不舒服或者疼痛的癥狀。
另外紅糖水也能夠盡快的補充能量，還可以在月經期的時候使月經血流出的更順暢，而減少經期下腹部疼痛的癥狀。所以在月經期的時候可以吃糖，并且建議最好是喝紅糖水效果更好一些。
月經期能不能吃糖
徐艷娟副主任醫師
廣州市花都區人民醫院 婦產科
2020-05-20 10768次
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李少英
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陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
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月經期能不能吃芒果月經期間是可以吃芒果的，芒果營養豐富，含有多種維生素，氨基酸，微量元素的，可以為機體提供營養，增強體質的，吃芒果并不會影響月經。在來月經的時候吃水果方面沒有什么限制，只要是常溫的就可以吃，不要吃涼的水果，涼的水果會導致痛經的。在來月經期間，飲食方面也需要加以注意的，不要吃過于辛辣刺激性，寒涼的食物，需要注意保暖，不要受涼，每天用清水清洗外陰，保持外陰的清潔，避免感染。語音時長 01:09”
陸相輝
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呂鴻興
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官志芳
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陸相輝
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周齊
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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