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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11129次

• 半月板損傷還能跑步嗎

  這個跟半月板損傷的類型相關。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機械癥狀，比如交鎖和彈響，對于這樣的患者我們往往認為還可以從事跑步運動。但是如果患者確實有機械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運動。因為在跑步中，膝關節尤其是半月板，它會起到一個分散應力的作用，會承受比較大的力量。

  

  1:00
  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 28770次

• 距骨骨折腳踝打鋼針多久能跑步？
  距骨骨折內固定術后一般需要石膏固定三個月左右，骨折愈合及融合堅實以后才能夠下地正常行走，在床上的時候應該盡早的開始足趾的活動鍛煉以及不負重拄拐下床活動。在三個月左右的時候在復查X線片骨折線已經模糊以及骨痂通過骨折斷端，這樣可以逐步進行拄拐部分負重活動，也就是三到六個月這是一個過渡。跑步因為可能強度會相對正常走路要大，也就是需要逐步的這么一個過程，具體時間可能以三個月為過渡的一個階段，術后六個月復查根據X線片以及三個月到六月期間的運動的情況，也就是走路的具體的適應的程度來決定是否可以增加局部的負重的程度，來進一步的具體問題要具體再看。一般三到六個月正常行走，散步應該都是沒有問題的。
  語音時長 01:59”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-05-24 3948次

• 距骨骨折腳踝打鋼針多久能跑步？
  對于距骨骨折，特別是移位的距骨骨折，需要行切開復位內固定的手術治療，以恢復正常的距骨結構，不然將來以后很容易導致創傷性的踝關節炎發生。距骨骨折移位內固定需要用鋼針以及螺釘的固定，對于鋼針的固定，一般需要拔除鋼針以后，才能夠行下地活動以及后期的跑跳活動，一般三個月左右拍片復查，如果距骨有明顯的骨痂形成，這時候可以拔出內固定的鋼針，拔除鋼針以后要拄拐下地活動。一般拄拐一個月左右的時間，逐漸形走路以及慢跑活動，所以距骨骨折腳踝打鋼針以后，跑步活動需要四個月以后，骨折端有明顯的骨痂生長以及骨折線明顯的模糊以后，才能夠行慢跑活動，如果要行劇烈的跑步活動，就要在半年以后。
  語音時長 01:44”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-05-17 5367次

• 距骨骨折還能跑嗎
  病情分析：距骨骨折不能跑，應等到完全恢復以后才可以繼續跑步。距骨骨折應根據分型和嚴重程度選擇相應的治療方案，如保守治療或手術治療。意見建議：距骨骨折患者應妥善固定患肢，必要時可以抬高患肢，促進血液循環減輕腫脹。及時在醫生指導下進行康復訓練，飲食上多吃營養豐富的食物，如雞蛋，牛奶，肉類，新鮮蔬菜水果等。日常生活中注意安全，盡量避免外傷。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-12-05 604次

• 距骨骨折嚴重嗎
  病情分析：距骨骨折還是十分嚴重的，因為距骨骨折后大部分都是需要進行手術治療，而手術治療后距骨骨折容易出現骨折不愈合或骨壞死。意見建議：距骨骨折后，建議應到當地醫院骨科門診拍攝x線，明確距骨骨折端移位的情況，如果距骨骨折端有明顯移位，建議進行手術治療，術后需要定期到骨科門診復診，觀察骨折端愈合的情況以及是否有出現距骨骨壞死。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-06-25 1703次

• 距骨骨折禁忌
  在發生距骨骨折之后，因為非常有可能并發距骨壞死或者是不愈合，所以需要特別的注意。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-06 2237次

• 距骨骨折圖片
  距骨骨折通常會出現踝關節疼痛、腫脹、踝關節畸形等癥狀，需要遵醫囑進行物理治療，固定踝關節。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-23 0次