腦出血后遺癥的鍛煉方法,要根據(jù)具體的癥狀情況,因為腦出血以后所出現(xiàn)的后遺癥是不一樣的。如果腦出血以后出現(xiàn)一側(cè)肢體的癱瘓,也就是偏癱,要多進(jìn)行肢體的鍛煉。如果現(xiàn)在自己仍然有部分力量,自己要主動的進(jìn)行肢體的伸屈動作,并且進(jìn)行力量鍛煉,促進(jìn)肌力的恢復(fù),而如果是完全的癱瘓,可以在旁人的幫助下做肢體的伸屈活動,可以預(yù)防肌肉萎縮以及預(yù)防關(guān)節(jié)的僵硬。
而如果腦出血以后出現(xiàn)語言不清或者失語,要進(jìn)行語言鍛煉,先從最基本的語音開始練習(xí),然后逐漸恢復(fù)語言功能。另外,如果存在吞咽困難,可以先通過胃管進(jìn)行鼻飼流質(zhì)飲食,然后從口中少量的喂水,練習(xí)吞咽動作,來促進(jìn)吞咽恢復(fù)。