腰腿痛患者平時需要注意些什么

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醫生主講實錄

腰腿痛的患者在日常生活中一定要避免過度的勞累以及長期的伏案工作,要保持良好的坐姿、睡姿以及站姿。同時一定要遠離寒冷潮濕的環境,要做好保暖的工作,因為往往過于受涼受寒也會引起腰腿疼痛的癥狀。

建議患者還需要多進行體育鍛煉,適當的進行一些功能性的鍛煉來促進病情的恢復。同時建議患者在飲食上一定要避免辛辣,刺激,油膩,寒涼的食物,建議患者在必要時可以去當地的正規三甲醫院進行詳細的檢查,然后在醫生的指導下進行針對性有效的治療。

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