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• 哪些不良習(xí)慣會導(dǎo)致女性不孕癥

  通常我們在臨床上會跟前來就診或者是咨詢備孕的女性，我們會給她提出一定的建議，有一些不良的習(xí)慣，可能會影響到女性的生殖內(nèi)分泌甚至于排卵，以及更進一步地損傷女性的生殖器官。所以我們會建議女性盡量的要均衡飲食，從飲食方面要均衡飲食，要魚、肉、菜、蛋、奶均衡地攝入，不要為了節(jié)食減肥而不吃主食或者是不吃肉類等等，這些都是錯誤的。另外我們還要叮囑女性盡量的不要熬夜，因為熬夜它會影響到女性的一個生殖內(nèi)分泌。從中醫(yī)角度來講熬夜也會損傷人的精血，會導(dǎo)致人的精力疲憊而引起卵子生成和排出的一個異常。另外我們還會囑咐患者要注意適當(dāng)?shù)囊粋€運動，適當(dāng)?shù)倪\動是什么樣的一個意思呢，適當(dāng)運動就是你做一項運動，包括游泳、散步、跑步或者是跳繩等等這些運動，運動以后會讓你覺得比較疲勞，但是休息一個小時或者半個小時以后能夠恢復(fù)精力體力的時候，這種是比較適合的運動，不要一味地去追求跑個五公里或者十公里這樣的一個運動的量，要找到一個適合自己的量是最好的。另外情緒的一個不協(xié)調(diào)也會影響到女性的受孕的能力，例如焦慮或者是抑郁，以及其它的一些不良因素都可以引起排卵的一個障礙導(dǎo)致不孕癥的一個發(fā)生。

  

  02:20
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-24 2649次

• 引起周圍神經(jīng)卡壓綜合征的不良習(xí)慣有哪些

  引起周圍神經(jīng)卡壓綜合征，因素是多種多樣的，最主要的是不良的習(xí)慣。如IT工作者長期使用鼠標(biāo)，手腕長時間無保護受到摩擦，腕管周圍的韌帶就會增厚，引起腕管狹窄，壓迫正中神經(jīng)。另外一個不良習(xí)慣，就是翹二郎腿，在翹二郎腿的過程中，翹在膝蓋上的一側(cè)，壓迫的位置是在膝蓋的外側(cè)，用手摸一下膝蓋的外側(cè)，會摸到一個小骨頭，稱之為腓骨小頭，在腓骨小頭的下方，有一根重要的神經(jīng)通過，叫腓總神經(jīng)，長期地翹二郎腿，就會受到卡壓。這些就是周圍神經(jīng)卡壓綜合征的，比較重要的病因。

  

  02:04
  張黎 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-04 2253次

• 哪些不良習(xí)慣會引起腰肌勞損
  對于腰肌勞損的患者，平時多是由于一些不良的工作生活習(xí)慣所引發(fā)，比如說長時間的反復(fù)彎腰活動，以及長時間坐著時不注意坐姿以及腰部長時間一個姿勢勞作，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉受到反復(fù)的牽拉，引起肌肉痙攣，水腫，松弛度減弱，從而就會導(dǎo)致腰部肌肉勞損情況的出現(xiàn)。并且平時睡覺時，如果喜歡睡軟床，這種情況也會導(dǎo)致在沉睡時臀部下沉，導(dǎo)致腰部的肌肉過度的牽拉以后，時間長了也會引發(fā)腰部肌肉勞損的情況。所以在病人出現(xiàn)腰部肌肉勞損以后，平時一定要避免長時間的彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免腰部長時間一個姿勢勞作，并且避免睡軟床，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀的加重。
  語音時長 01:26”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-19 1815次

• 哪些不良習(xí)慣會導(dǎo)致近視
  不良生活習(xí)慣有可能導(dǎo)致近視的發(fā)生，常見的有以下幾種：1.讀寫距離過近，眼睛距離書本如果過近，會導(dǎo)致睫狀肌動用更多的調(diào)節(jié)，從而形成視疲勞，導(dǎo)致近視度數(shù)增長。2.在昏暗的環(huán)境中用眼，會使眼睛瞳孔擴大，同時因為看不清楚，眼睛會出現(xiàn)疲勞癥狀，導(dǎo)致視網(wǎng)膜上投影變模糊，更容易誘發(fā)近視形成。3.長時間的近距離用眼，例如看手機，電視，電腦屏幕等，是造成近是非常重要的原因之一。
  語音時長 01:09”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2019-12-27 2799次

• 哪些不良習(xí)慣會引起近視
  病情分析：如果長時間盯著手機電腦的屏幕，喜歡趴在床上看書或者看手機，并且讀書寫字姿勢不正確，都有可能會引起近視。現(xiàn)在近視的發(fā)病率非常高，所以一定要摒棄這些不良習(xí)慣。意見建議：出現(xiàn)近視之后一定要積極的進行矯正，同時養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，一定要有效的緩解近視度數(shù)的增加，避免出現(xiàn)高度近視。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-06-14 1602次

• 哪些不良習(xí)慣會引起腰肌勞損
  病情分析：引起腰肌勞損的不良習(xí)慣，比如說長時間坐著以后不注意坐姿，經(jīng)常性的長時間彎腰活動或者是睡覺時睡床過軟，開車時長時間腰部一個姿勢，都容易引起腰肌勞損，導(dǎo)致腰部兩側(cè)有明顯的酸脹疼痛。特別是在彎腰活動時疼痛的癥狀格外明顯，在腰部兩側(cè)按壓時還會有明顯的壓痛。意見建議：出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免熬夜，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀加重。出現(xiàn)腰肌勞損癥狀以后，可以行腰部針灸，理療，熱敷，推拿。配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物來促進腰肌勞損情況恢復(fù)。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 1502次

• 哪些不良習(xí)慣會引起近視
  過度用眼，長時間的接觸電子產(chǎn)品；寫作業(yè)的姿勢不正確，光線不良；另外飲食方面挑食，這不良習(xí)慣都會引起來近視的發(fā)生。日常生活中注意用眼，避免用眼疲勞，盡量少接觸電子產(chǎn)品。長時間看近物之后要遠眺休息。多進行課外活動和戶外活動。多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 哪些不良習(xí)慣會引起腰肌勞損
  腰肌勞損主要是由于腰部長期的過度負重，或者長期腰部姿勢不良，從而使腰部肌肉韌帶、軟組織損傷而出現(xiàn)無菌性的炎癥。例如搬運工腰背部經(jīng)常過度負重，長期伏案工作，彎腰持續(xù)工作時間過長等原因可以造成腰肌勞損。腰肌勞損的患者要注意休息，養(yǎng)成良好的勞動姿
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次