腹脹噯氣是什么原因分析

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醫生主講實錄

腹脹、噯氣常見的原因為:

?第一,吃了比較多的產氣的食物,比如紅薯、土豆、蘿卜、黃豆、豆漿等等;

第二,胃食管反流、慢性胃腸炎等等原因造成的胃腸功能障礙,從而出現消化不良的癥狀,比如腹脹,噯氣等等。?

出現這種癥狀,在飲食上應該多吃新鮮的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物,不要吃產氣的食物,不要吃辛辣刺激的、生冷的、不衛生的、過于油膩不容易消化吸收的食物。注意飲食規律,避免暴飲暴食。平時要適當的運動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極,練瑜伽、打球等等,還可以做腹部按摩,這些都可以促進胃腸蠕動,改善消化不良的癥狀。還可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利等等藥物,促進胃腸蠕動,促進消化。

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