骨質增生可以喝酸奶嗎

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醫生主講實錄

骨質增生的患者是可以喝酸奶的,因為酸奶中含有豐富的鈣質,維生素D,所以有利于鈣質補充,并且還含有蛋白質,還能夠促進胃腸道營養吸收消化,所以骨質增生的患者喝酸奶,有利于病人體質恢復,還能夠補充蛋白質,鈣質,以減輕骨質增生癥狀,延緩骨質增生發展。

所以,在病人出現骨質增生情況以后,日常生活中可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點新鮮的水果、蔬菜,來促進蛋白質、鈣質吸收,但是一定要避免抽煙、喝酒,避免喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免導致骨骼部位鈣質流失,引發骨質增生情況加重。

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