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醫(yī)生主講實錄

胎位不正多數(shù)都是可以糾正的,胸膝臥位來糾正。準媽媽排空膀胱后,放松褲帶,在腰部放松的情況下跪在鋪著棉絮的硬板床上,臉轉(zhuǎn)向一側(cè),雙手前臂伸直,胸部盡量與床貼緊,臀部上翹,大腿與小腿成直角,堅持每日2次,每次15分鐘左右,胸膝臥位可使胎臀退出盆腔,增加胎頭轉(zhuǎn)為頭位機會。

練習時如果出現(xiàn)腰酸,頭暈,惡心等現(xiàn)象,應當立即停止。準媽媽在睡覺時也可以嘗試換方向側(cè)臥,如習慣左側(cè)臥的,可以嘗試換成右側(cè)臥睡覺。這樣兩種方法對幫助胎兒調(diào)整胎位都是有效果的,準媽媽可以在堅持7天后去醫(yī)院檢查,查看胎位變化。

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