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醫生主講實錄

壓力性尿失禁可以通過盆底肌肉訓練的方法來進行康復,或者到專業機構通過電刺激療法來治療。

對于壓力性尿失禁,多數是由于盆底肌松弛所導致的,可能是在分娩完寶寶之后引起的盆底肌松弛和受損,需要通過提肛運動方法來增加盆底肌力量。在做運動時候盆底肌保持尿道口,陰道口,肛門,同時緊縮六秒鐘左右,然后松弛六秒鐘,反復重復這些動作,每天堅持鍛煉半個小時左右,堅持3個月左右可以達到一定的改善效果。

對于盆底肌松弛比較嚴重的可以到專業機構通過電刺激的方法來進行治療,能夠刺激到局部的神經組織,也能改善松弛盆底肌肉群所引發的尿失禁癥狀。要掌握正確的鍛煉方法,可以選擇任何體位進行鍛煉,同時在治療期間要控制好性生活,性生活不能過于頻繁。對于其他類型的尿失禁,也需要明確病因來針對性治療,部分尿失禁患者還需要手術處理。

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