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醫(yī)生主講實(shí)錄

老便秘要看消化內(nèi)科的門診。

便秘是非常常見的,好發(fā)于各個(gè)年齡段的病人,尤其是老年人。便秘常常表現(xiàn)為大便次數(shù)減少、排便費(fèi)力、大便干結(jié)。老是便秘,平時(shí)要多喝水,所以經(jīng)常喝點(diǎn)蜂蜜或者是酸奶,有助于排便緩解便秘。

要吃一些容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,面條,稀飯等等,少吃辛辣刺激的,非常油膩的,不容易消化吸收的食物,少吃零食,不要抽煙,不要喝酒。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)促進(jìn)排便,改善便秘。

以上內(nèi)容僅供參考

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