第1個方面，需要盡量避免接觸噪音環境，因為如果說經常接觸噪音環境，有可能會引起噪音性耳鳴，還有可能會導致聽力下降。
第2個方面，需要盡量避免長期佩戴耳機，因為如果說經常佩戴耳機，也有可能會引起耳鳴。
第3個方面，需要保證睡眠，因為如果說長期過度疲勞，有可能會引起耳鳴。
第4個方面，建議保持外耳道干燥，不能進水，不能進入異物，這些因素都有可能會引起耳鳴。
總體來說，耳鳴是比較常見的耳鼻喉科疾病，如果說出現了耳鳴，就需要及時就診，進行針對性治療。
怎樣預防耳鳴
李睿主治醫師
成都上錦南府醫院 耳鼻喉
2020-02-06 1818次
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怎樣預防耳鳴在我們日常生活當中：第一，要避免過于勞累，避免熬夜，避免有心理或者身體的壓力，這樣預防產生焦慮，或者抑郁的情緒狀態，以避免引起耳鳴。第二，要注意耳部疾病的及早治療，比如說有外耳道的疾病，像炎癥、耵聹栓塞，以及中耳的疾病和內耳的疾病，要盡早的、及時的進行治療，來預防耳鳴，使耳鳴盡早得到控制。第三，對于全身性的疾病，像高血壓、糖尿病，以及甲狀腺疾病、高血脂等等這些疾病，要積極的進行治療，以預防耳鳴的產生。同時我們如果有了耳鳴，要盡早開始治療。通常治療結果與耳鳴的治療效果成正比，越早治療，效果越好。
01:23
宋海濤
主任醫師北京醫院
2020-12-29 3460次
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耳鳴是怎樣造成?引起耳鳴的原因很多，最多見的，當然是耳朵本身的毛病，會出現耳鳴，比如說中耳炎，比如說感音神經性耳聾，比如說僅僅是個老年性耳聾，或者藥物性耳聾，都會導致耳鳴。因為他耳朵的毛細胞，或者聽神經受損了，除了聽力下降之外他會出現耳鳴，但其實還有很多人，耳鳴并不是耳朵本身引起來的，他可能是其他的周圍的器官，出現了問題，導致的耳鳴，比如說我們最常見的搏動性耳鳴，很多人耳鳴，覺得跟心跳的節律是一樣的，一跳一跳的耳鳴。這種耳鳴大多數考慮是血管原因，頸部或者顱內的血管，有斑塊等等這些，血管的搏動傳遞到耳朵里面去，或者耳朵長了，頸靜脈球體瘤等等這些，所以它并不是耳朵本身的毛病，是周圍的器官導致的，還有很多人的耳鳴，我們去做檢查聽力是好的，那他可能是供血不足、熬夜等等這些導致的，非器質性的耳鳴。
01:21
王利一
主任醫師北京醫院
2020-03-26 4822次
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如何預防耳鳴耳鳴是老年人的常見病癥，耳鳴的出現并非毫無緣由，生活中許多因素都可能導致耳鳴這些因素除了一些臨床疾病外，還有一部分可能來自于不規律的生活作息和不科學的飲食習慣，如果能在生活中進行防治可以緩解耳聾耳鳴，具體的方法有如下幾種：1、保持心情愉悅，要有樂觀豁達的生活態度，避免情緒激動。2、不要熬夜，保證充足的睡眠。3、戒煙戒酒、不喝咖啡，少吃鹽，適量飲用綠茶。4、避免接觸噪聲，尤其是避免長時間處于過度嘈雜的環境中。5、避免使用耳毒性藥物，比如慶大霉素、鏈霉素等。6、定期參加力所能及的運動，比如打太極拳，散步、廣場舞。7、要低鹽低脂飲食，以植物蛋白質、優質蛋白質為主，少吃動物性蛋白，多吃瓜果，蔬菜。語音時長 1:32”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-12-24 2084次
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怎樣緩解耳鳴耳鳴是臨床上很常見的疾病，患者想要緩解耳鳴，最好是先到醫院耳鼻喉科檢查一下，如果說形成了外耳道炎或者是中耳炎，出現了耳鳴，可以考慮滴用鹽酸洛美沙星滴耳液，同時口服羅紅霉素膠囊進行消炎。用藥之前，需要明確過敏史，避免發生過敏反應。如果考慮是神經因素引發的耳鳴，在治療上可以考慮口服甲鈷胺分散片，還有谷維素進行調理。患者一定不要熬夜，不能吸煙飲酒，自己可以揉搓耳廓的周圍，促進血液循環。同時建議避免吸煙飲酒，避免經常到噪聲環境里面，這樣可能會加重耳鳴的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
劉瀅
主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院
2020-04-01 5476次
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怎樣預防耳鳴病情分析：預防耳鳴癥狀發生，患者需要針對引起耳鳴的病因著手。患者需要防止反復發生上呼吸道感染，防止中耳炎癥引起耳鳴癥狀。工作生活中避免噪聲污染，以免引起噪聲性耳聾及耳鳴。意見建議：患者需要注意健康的生活方式，規律作息，不要過度的疲勞熬夜，不要接觸噪聲環境，不要過多使用耳機。出現耳鳴癥狀要及時檢查治療。
滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
2020-05-28 801次
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耳鳴會怎樣病情分析：有耳鳴癥狀的患者，有可能沒有明顯的聽力下降，也可能會有不同程度的聽力下降的表現。耳鳴癥狀的持續，可能會對患者的日常工作和生活造成影響和困擾，出現情緒煩躁，焦慮狀態，甚至會造成失眠。意見建議：對于出現耳鳴癥狀的患者，需要采取積極有效的治療措施。同時，患者需要注意健康的生活方式，避免反復疲勞熬夜，避免接觸噪音以及長時間的使用耳機。
滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
2020-05-14 1002次
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耳鳴怎樣解決耳鳴可能是外耳道炎、中耳炎、鼓膜炎等引起的，可以在醫生的指導下通過局部用藥、口服藥物等方法解決。1、外耳道炎：在挖耳時力度過大，或者游泳、洗澡時外耳道部位進水，有可能會引發細菌感染，患者往往會出現耳鳴、耳內脹痛、聽力下降等癥狀?？梢栽卺t生的指導下局部使用鹽酸左氧氟沙星滴耳液、克霉唑乳膏、氯霉素滴耳液
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-04 0次
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怎樣治療耳鳴耳鳴可能是耵聹栓塞、外耳道異物、分泌性中耳炎等引起，需要根據原因選擇物理、藥物、手術等方法治療。1、耵聹栓塞：如果外耳道內的耵聹比較多，可能會凝結成塊后堵塞外耳道，嚴重時還會引起疼痛、聽力下降等，如果對鼓膜造成壓迫，也會引起耳內異響?；颊呖梢栽卺t生的指導下通過軟化消除、生理鹽水沖洗、外耳道抽吸等方法
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-01 0次
