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備孕期間是可以吃蝦的,吃蝦并不會影響懷孕,蝦中富含有蛋白質,維生素A,維生素D,維生素E等,含有鈣,鉀,鎂,磷,鋅,鐵,銅等礦物質,是人體補充營養的好食材。

蝦肉營養豐富,而且肉質松軟,容易消化,對身體虛弱,以及病后需要調養的人是極好的食物,而且蝦肉可以預防高血壓,心肌梗死,對于備孕期間及孕婦可以增強體質,補充微量元素。

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