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• 如何降血脂和膽固醇

  降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進(jìn)行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運(yùn)動(dòng)量。減輕體重，對(duì)于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對(duì)于大多數(shù)血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內(nèi)自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 5184次

• 如何預(yù)防血脂高

  病從口入，首先堅(jiān)決要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，盡量少吃甚至不吃肥肉與動(dòng)物內(nèi)臟。其次有糖尿病、高血壓及冠心病的患者，平日除了控制飲食外，一定要定期檢查血脂，有了血脂升高的趨勢(shì)，及時(shí)采取措施。再次杜絕煙酒的毒害，平日里更要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，加快身體里的新陳代謝，燃燒掉身體內(nèi)多余的脂肪。最后多吃脂肪含量低的食物，是最好的預(yù)防措施。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 6365次

• 膽固醇高血脂高吃什么
  膽固醇高，血脂高的患者建議平時(shí)主食盡量以谷類為主，可以適當(dāng)?shù)某杂衩住⒀帑湹却旨Z。建議患者可以吃豆制食物，如豆腐腦，腐竹，豆芽等等。建議這類患者不要吃膽固醇含量高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，雞蛋黃，螃蟹等等盡量不要吃。可以吃魚肉以及牛羊的瘦肉等等，這些大多含脂肪酸的成分較低，但是含蛋白質(zhì)較高。建議膽固醇高的患者盡量以植物油為主，每天用量在25克左右為宜。平時(shí)可以攝入大量的新鮮水果和蔬菜，建議每天可以達(dá)到400克以上。
  語音時(shí)長 01:11”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-27 5829次

• 高血脂高膽固醇的癥狀
  患有了高血脂這類疾病以及高膽固醇血癥的時(shí)候，患者是常常沒有任何不適癥狀的，或者并不出現(xiàn)相應(yīng)的特異性癥狀。有些患者有可能會(huì)出現(xiàn)黃色瘤等相應(yīng)的皮膚方面的表現(xiàn)，但是由于黃色瘤有的時(shí)候出現(xiàn)在肘部，膝部等不容易被發(fā)現(xiàn)的部位，所以常常是延誤高血脂這類疾病的診斷的。高血脂，高脂血癥患者只有在因?yàn)檠介L期存在，導(dǎo)致了血管發(fā)生粥樣硬化，甚至導(dǎo)致比較嚴(yán)重的心腦血管疾病的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，例如當(dāng)心肌梗死出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)胸悶，胸痛等；當(dāng)腦梗死出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)肢體活動(dòng)障礙等。
  語音時(shí)長 01:17”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-04 4483次

• 高血脂高膽固醇如何注意飲食？
  病情分析：如果經(jīng)過實(shí)驗(yàn)室的檢查，存在高血脂，高膽固醇的情況，就應(yīng)該做到低脂飲食，低膽固醇飲食，要少吃動(dòng)物脂肪，動(dòng)物肝臟，蛋黃，魚子等食物。意見建議：平時(shí)還應(yīng)該做到清淡的飲食，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，以及粗制的米和面。如果化驗(yàn)指標(biāo)過高，必要時(shí)還需要服用藥物來進(jìn)行治療。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-20 2302次

• 膽固醇高血脂高如何調(diào)理
  病情分析：一些血脂升高的患者以膽固醇升高為主，這時(shí)患者要注意平時(shí)不可以吃含膽固醇較多的食物，比如雞蛋黃，蟹黃，魚籽等等。平時(shí)要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果復(fù)查血脂仍較高，則需要口服阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀，降膽固醇對(duì)癥治療。意見建議：建議高膽固醇血癥的患者，一定要多吃新鮮的蔬菜以及富含維生素的水果，比如油麥菜，油菜，生菜，菠菜等深綠色的蔬菜，以及橙子柚子，蘋果，梨，香蕉等當(dāng)季的水果，建議患者可以多吃。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-26 2802次

• 高血脂高膽固醇如何注意飲食？
  高血脂、高膽固醇的患者平日里要注意低鹽低脂的飲食，要注意不要吃肥肉以及動(dòng)物的內(nèi)臟，還有像熏醬腌制油炸的食品，盡量不去食用或者是盡量少食用，比如像炸雞翅，還有像一些熏制的紅腸，這些都是高鹽、高膽固醇的，會(huì)使患者的血脂進(jìn)一步的升高。除此之外，建議患者在飲食當(dāng)中，如果需要吃一些肉制品，可以選擇吃紅色的牛羊
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 292次

• 膽固醇高血脂高如何調(diào)理
  膽固醇高，血脂高的患者在日常生活中應(yīng)低鹽、低脂飲食，不要進(jìn)食高膽固醇和高脂肪食物。膽固醇高血脂的患者可以口服瑞舒伐他汀鈣或阿托伐他汀鈣進(jìn)行治療。再用藥物調(diào)理治療期間，患者應(yīng)注意不要吃含鹽高的食物。不要吃咸鴨蛋，咸雞蛋、鹵菜，泡菜等腌制品，宜
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-20 0次