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• 孕婦不能吃哪些食物

  孕婦保健當中飲食是一個非常重要的環節，一定要注意這幾個方面：第一，不要吃過于刺激性的食物。因為孕婦在早期的時候可能反應比較強烈，特別早孕反應，有些孕婦吃食物比較挑剔、偏食，一定要營養均衡。第二，要多食用高維生素、高蛋白的食物。因為這樣可以預防孕婦的便秘，而且多吃一些水果蔬菜能夠保證孕婦一些維生素、礦物質的吸收，又能夠通大便，所以水果蔬菜要多吃一些。但是水果不要貪吃過多，因為過多特別涼，對胃腸功能不好。一般水果每天吃一到兩種，一到兩個就可以了。高蛋白的飲食，雞蛋、牛奶這些都是比較容易吸收的這種蛋白質，可以多吃一些。含脂肪性的東西少吃，就是低脂的飲食，因為高脂肪的飲食不但會增加孕婦的一些胃腸的負擔。而且孕婦在懷孕過程當中她的食欲可能比較好，如果食用過多的含脂肪性的東西，那孕婦可能短時間內會過胖，這樣的話對身體也是不利的。第三，不要吃太刺激性的食物，比如特別辛辣的。第四，不要吃太寒涼的食物，這些食物不但對胃腸道的功能不好，而且對于有習慣性流產的孕婦是可以誘發流產的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 82715次

• 孕婦不能吃哪些食物？

  孕婦一般因為身體比較虛弱，不建議吃一些寒涼的食物，因為從中醫上講，孕婦屬于氣血虛，如果吃這些寒涼、生冷的食物，容易引起消耗身體內的那些能量，更容易引起一些胃腸道的不適，導致一些腹瀉，對安胎不利。另外一些酸澀的食物，比如說山楂這些酸澀的食物，也不建議吃，因為它不利于產后的惡露排出，其他的那些生冷食物，比如螃蟹也不建議吃，因為它能夠刺激胃腸道，刺激子宮收縮，容易引起早產，其他那些刺激性食物，都不太建議吃，再另外，孕婦不建議吃過咸過硬的食物，過咸確實容易引起一些血壓的不正常，過硬的刺激性食物，它容易刺激消化道，容易劃傷這些消化道，導致一些出血，這樣對孕婦來講比較不利。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 17768次

• 便秘患者不能吃哪些食物
  便秘的患者飲食調理是非常需要注意的，不能吃辛辣刺激的，過于堅硬粗糙的，油炸類的，海鮮類的，腌制的，過于油膩，不容易消化吸收的食物，應該吃一些清淡的，低鹽低脂的，容易消化吸收并且營養的食物，還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，冰鎮飲料等等。便秘平時可以適量的喝點蜂蜜，蜂蜜可以起到潤滑腸道，促進排便，改善便秘的癥狀，還可以經常喝點酸奶，酸奶里面有很多的益生菌有助于調節腸道菌群，改善便秘。如果是急性便秘的話可以使用開塞露塞肛或者是甘油灌腸，慢性便秘的話平時可以喝點乳果糖，或者是益生菌調節腸道菌群。
  語音時長 01:18”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-12-05 10675次

• 哪些食物會導致便秘
  有一些食物比較容易引起便秘，比如一些辛辣刺激，過于堅硬、油膩、含膽固醇比較高的食物，非常容易引起便秘，如麻辣火鍋，麻辣燙，麻辣串，咸魚，臘肉，油炸的糕點，炸糕，油條，油餅，還有一些動物內臟，比如豬肝，羊肝，牛肝以及肥肉等，這些食物都可能會影響到消化功能，引起大便過于干結，引起腸道蠕動減慢，從而誘發出現便秘的狀態。飲食上應該選擇低鹽，低糖低脂的，含多種膳食纖維的食物，而且要適當的補充水分，以清淡的、容易消化吸收的食物為主。
  語音時長 01:13”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-06-12 4182次

• 便秘患者不能吃哪些食物
  病情分析：便秘的患者不能吃辣椒，蔥，姜蒜這一類的食物，不要吃油炸食品，燒烤食品。平時還應該注意不要吸煙，不要喝酒，不要熬夜過度，否則都會導致便秘癥狀加重。意見建議：平時應該注意多吃一些粗纖維的食物，比如適量的吃芹菜，菠菜，黃瓜，西紅柿，也可以適量的吃一些新鮮的水果之類的，有利于潤腸通便。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-27 1803次

• 便秘吃哪些食物
  病情分析：便秘患者如果是因為胃腸道功能紊亂造成的話，可以吃些富含纖維素的食物來緩解，因為纖維素可以促進胃腸蠕動，加速大便成型和排出。如粗糧、香蕉、橙子、韭菜、芹菜、菠菜等。意見建議：建議癥狀輕微的便秘患者，盡早調整飲食結構，增加蔬菜水果和水分的攝入量，減少高脂肪、高蛋白質食物的攝入，并且適當參加體育鍛煉等。對于便秘癥狀較重的患者，盡早去醫院就診，完善相關檢查并且接受相關藥物或者其他對癥處理，避免私自濫用藥物而耽誤病情。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-20 501次

• 便秘吃哪些食物好
  針對便秘一定要多喝水，每天至少要喝八杯水，尤其是在食用高纖維食物時更應該注意保證飲水。第二，要多吃新鮮的蔬菜，增加飲食中纖維的攝入量。第三，每天可以加食糠皮麥麩等，來擴充糞便的體積可以促進腸道蠕動減少便秘的發生。第四，每天早上起來空腹喝溫開水可以沖服蜂蜜，蜂蜜對于腸道有潤滑的作用。第五，增加B族維生
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-25 37次

• 便秘吃哪些粗纖維食物
  適合便秘患者吃的粗纖維食物主要有：第一就是豆芽，豆芽是一種粗纖維的食物，它是綠豆或者是黃豆長出的嫩芽，性寒，能夠清熱潤燥，而且也夠加快腸胃的蠕動，這樣能夠促進身體的代謝，加快大便的排出，另外，適合人們便秘吃的粗纖維還有很多，比如說蠶豆，油菜，小米，韭菜，菠菜等都是含有大量的粗纖維，都可以緩解便秘。第
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 1342次