妙手醫生精選

預防腎炎吃什么

00:00
02:58

醫生主講實錄

預防腎炎,宜吃的食物有:

1,有清熱解毒或清利濕熱等“敗火”功效的食物,能對體內輕微的感染、炎癥進行調治,并有通便作用,減少腸道毒素吸收,從而凈化體內環境。阻止這些輕微炎癥及毒素引起輕微持久的交感神經興奮,化解腎臟承受血壓輕微升高所致損傷,常見的有白菜、蘿卜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、萵苣、油麥、百合、茼蒿、茭白、蘋果、梨、百香果、圣女果、苦蕎等。

2,有活血化瘀及健脾胃、補中益氣功效的食物,能使體內血循環變好,改善代謝,體內環境改善,使血糖、血脂、血壓、血尿酸都向著有利健康的方向運轉。常見的有活血化瘀食物:茄子、空心菜、芹菜、蓮藕、茴香、木耳、海帶、番茄、韭菜等,補中益氣食物:山藥、紅薯、洋蔥、小米、糯米等。

3,有補益肝腎功效的食物,能補充體內欠缺的水分,避免其引起交感神經興奮、血壓升高、血糖升高等情況,從而阻止其對腎臟損害,常見的有桑椹、海參、銀耳、黑芝麻、板栗等。

除以上幾類食物外,酌情多飲水,能補充體內水分、滋養全身、舒緩神經,對腎臟也十分有益,尤其在失水情況下,更是防止發生腎損害的關鍵措施。劇烈運動后喝些無糖蘇打水,能化解體內酸性環境,對預防腎炎、腎損害十分有益。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 97夜夜澡人人爽人人| 国模丽丽啪啪一区二区| 日本一区二区三| 强行扒开双腿猛烈进入| 女神校花乳环调教| 欧美日韩福利视频一区二区三区| 蜜桃成熟时2005| 67pao强力打造高清免费| 99亚洲精品高清一二区| 久久亚洲国产精品五月天婷| 中文字幕久热精品视频在线| 亚洲免费闲人蜜桃| 光棍天堂在线视频| 免费a在线观看| 免费va人成视频网站全| 免费人成在线观看网站| 伊人久久大香线蕉综合影院首页| 亚洲色精品vr一区二区三区| 亚洲黄色a级片| 亚洲成在人线电影天堂色| 久久波多野结衣| k频道国产欧美日韩精品| 99精品国产在热久久婷婷| 97精品伊人久久大香线蕉| 18禁网站免费无遮挡无码中文| 草草影院最新发布地址| 国产精品久久久久久麻豆一区 | 欧美性xxxxx极品人妖| 麻豆传播媒体app大全免费版官网| 欧美交换性一区二区三区| 高h视频在线免费观看| 欧美人与物videos另| 鲁啊鲁阿鲁在线视频播放| 男人j桶女人p免费视频| 欧美精品一区二区三区在线 | 成人H动漫精品一区二区| 日本欧美一区二区三区在线播放| 日韩欧美成人乱码一在线| 欧美老妇与禽交| 欧美亚洲国产一区二区三区| 成人免费无码大片a毛片软件 |