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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在來月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的,榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值在水果中是比較高的,含有豐富的蛋白質(zhì)膳食纖維,維生素等,能夠滋陰強(qiáng)壯,疏風(fēng)清熱,對(duì)女性身體是有益處的。吃榴蓮并不會(huì)影響月經(jīng),但是吃榴蓮也要適量,不宜過量,否則容易導(dǎo)致上火,比如出現(xiàn)口腔潰瘍,腹瀉等等。

在來月經(jīng)的時(shí)候吃水果方便并沒有什么特殊的限制,只要是常溫的水果,不要過量就可以,否則會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。來月經(jīng)期間要注意保暖,不要受涼,不要吃過于辛辣,寒涼的食物,尤其像冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料一類的。

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